Yin yoga | Mandag kl. 18.00 - 19.15 | 20/10-08/12 | 2025

Balsam for krop og sjæl – Yin Yoga forløb (8 uger)

Dette 8-ugers Yin Yoga-forløb er skabt til dig, der ønsker fordybelse, ro og nærvær.
Der er kun 6–8 deltagere pr. hold, så du får personlig opmærksomhed, god plads og en tryg atmosfære til at lande i dig selv. 🌿

Yin Yoga handler om lange, dybe stræk, hvor der arbejdes med bindevævet og kroppens naturlige balance.
I Yin Yoga er tempoet roligt, og stillingerne udføres primært siddende eller liggende. Du inviteres til at holde stillingerne i 3–5 minutter ad gangen, så kroppen får tid til at give slip på spændinger og slappe af i dybden.

Vi arbejder med at afspænde i flere lag – ikke kun musklerne, men også bindevævet og kroppens energibaner (meridianer).

Forløbet er til dig, der ønsker at sænke tempoet, trække opmærksomheden indad og finde ro i både krop og sind.
Yin Yoga hjælper nervesystemet med at falde til ro, frigør spændinger og giver sindet en velfortjent pause fra hverdagens travlhed.

✨ Se alle vores Yin Yoga-forløb her: https://beyogi.dk/yin-yoga/

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---