Yogaretræte - at være med hjertet

Program Yogaretræte - at være med hjertet

Giv plads og giv slip - båret af kærlighed. For juletid er hjerternes tid. Tid til dig, til fællesskab, til refleksion og til ro. Tid til taknemmelighed, til håbet og til forventningens glæde.Vi bevæger os gennem dage fyldt med både blid og styrkende yoga, meditation, stilhed og refleksion.

Du inviteres til at lytte indad – hvad fortæller din sjæl, din krop og dit sind dig? Og du inviteres til at give slip på det, der tynger, og til at skabe plads til det, der spirer. Vi vil læne os ind i den glæde og spænding, som forventningen giver, og sætte en intention for din vej frem, for det nye år – hvad du har brug for.

Vi arbejder med:Bevægelse; forankring i kroppen, balance, smidighed og stabilitet· Hvile; åndedræt; ro og fokus· Meditation; klarhed, taknemmelighed og hjertekontakt· Lyd og vibrationer; gongbad og vibrationer

Der er udstyr til rådighed til yogapraksis, og pen & papir som du kan eviggøre din intention med. Hvis du har en yndlingsnotesbog og penne, som du foretrækker at bruge, så tag dem med.

Dagene ledes af Bente Jensen Ovesen,, yogalærer og mindfulnessinstruktørunderviser med udgangspunkt i, at yoga, meditation og mindfulness skal være tilgængelig for alle.

Undervisningen er areligiøs, jordnær, differentieret og kærlig, med rødder i Iyengar og restorativ yoga. Du guides i et trygt rum, hvor alt, hvad du er, er velkomment.Sammen skaber vi et fortroligt og dejligt rum for bevægelse, meditation og væren, og et godt afsæt for det nye år – med plads til dit eget værdikompas, forankret i kærlighed og taknemmelighed.Der er plads til 12 deltagere på programmet.

Om Løgumkloster Refugium

Løgumkloster Refugium blev indviet i 1961 med det formål at skabe rammer for roen. Bygget sammen med det gamle cistercienserkloster og skabt til hvile, fordybelse og nye erkendelser.

Refugiet er tegnet af Rolf Graae og Richard Aas i slutningen af 50’erne og totalindrettet af møbeldesigner Børge Mogensen. Der er morgensang i den smukke kapitelsal og aftensang i kirken fra mandag til lørdag. Vi spiser sammen og begynder måltidet med et vers.

De fredfyldte værelser er centreret omkring en skøn atriumhave. Ved stuerne er der aviser og tidsskrifter. Der er bibliotek, mulighed for at låne kunst til værelset, cykler til ture, fitnesskort og marsk og urskov tæt på. Vores køkken laver den skønneste mad og det dejligste hjemmebag til alle. Velkommen her

Tilmelding her: Program Yogaretræte - at være med hjertet

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---