Nytårsyoga

Hjerteåbnende Hatha & Yin Yoga, forankret i dufte, affirmationer og guidet meditation.

Fyld dig selv op med fornyelse og refleksion

På denne workshop får du alle de skønne fordele ved både Hatha og Yin yoga - og med et lille unikt twist. Yin-delen giver dig god tid til at nyde dybe, velgørende stræk til hele kroppen. Oveni, vil jeg til hver stilling give dig en positiv affirmation, som du kan være nysgerrig på og gentage, mens du er i din Yin-stilling. Stilheden og roen i stillingerne giver en unik mulighed for at bemærke og reflektere over hver affirmation. Og en skøn duft af essentielle naturlige olier vil omfavne yogaen.

Du får:

• Hatha yoga​​​
• Yin yoga med affirmationer
• Duftoplevelse (ikke røgelse)
• Meditativ Savasana med en spændende spindelvævs - meditation

Søndag den 18. januar

Kl. 10 - 11.30​

200 pr. person INDEN den 1. januar

250 pr. person EFTER den 1. janaur

Adresse: Kulturcenter Mariehøj, Øverødvej 246B, Holte, Spejlsalen, Indgang bagom den store bygning - se billede i fanen yoga/hold

HUSK: egen måtte, vand, evt. yogaklodser og tæppe til knæ

Tag venligst ikke mobiltelefon og smartwatch med til yoga.

TILMELDING info@stillandwell.dk

Helst senest tilmelding inden den 10. januar​​

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---