Sommer Weekendretreat med Bodyfulness i Torup, Nordsjælland | 26. - 28. juni 2026

3 dages fordybelse i bodyfulness, hvor metoden blev født: Dyssekilde Yogacenter. Du vil mærke, hvor opløftende det er for både krop og sind.

Du ankommer fredag eftermiddag, hvor en rolig praksis får dig tilbage i kroppen. Og her vil du befinde dig resten af weekenden. Træningen foregår så vidt muligt i yogacenterets store, smukke have. 
 
Du får serveret 2 lækre økologiske og vegetariske måltider om dagen.

For at deltage på dette retreat behøver du ikke at have prøvet Bodyfulness før, men du skal være i nogenlunde fysisk form, og du skal kunne tage vare på egne følelsesmæssige reaktioner. ​

​Bodyfulness
Essensen i Bodyfulness er at komme fra hovedet og ned i kroppen.
En typisk Bodyfulness-praksis minder om en klassisk yogatime. Men i Bodyfulness tilsætter vi ingredienser, som giver dig større kropsligt nærvær og endnu mere livfuldhed og glæde.
 
En Bodyfulness-session indeholder:
- Åndedrætsøvelser
- Yogaflow og hathastræk (særligt fokus på åndedrættet)
- Afspænding
- Nærværsmeditation
(Yogadelen udgør mindst halvdelen af en Bodyfulness-praksis.)

Ofte tilsættes en eller flere af følgende ingredienser:
- Rysteøvelser – hjælper med at frigøre dybereliggende spændinger i kroppen.
- Intuitiv dans – giver adgang til større livfuldhed og glæde.
- Fantasirejser (herunder indre barn-rejse) – henter ressourcer frem fra det ubevidste.
- Sang
 

• *******************************************************
• *** KLIK HER FOR MERE INFORMATION SAMT TILMELDING ***
• ******************************************************
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
   

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---