Sankalpa - Nytårs Event

Arrangør:	Doyoga.dk
Placering:	København
Fra:	30/12/2017 kl. 13:30
Til:	30/12/2017 kl. 16:30
EVENT ER AFHOLDT
Antal visninger:	677

Sankalpa – Nytårs event:

Kom og give slip på 2017, åben dit hjerte og sind for det nye i 2018, samt sæt en Sankalpa,
intention for det nye år.

I først del af denne workshop, vil vi arbejde på at give slip for 2017, gennem en Hatha Flow Praksis, med fokus på, at sætte ild til din indre flamme og arbejde med hofterne. Efterfølgende, vil
der være et lille oplæg omkring udtrykket Sankalpa. Dette ord og dens betydning skal nemlig hjælpe os med, at starte 2018 med nye og gode intention for os selv og andre.

Sankalpa er yogaens svar på nytårsforsæt. Men i stedet for, at sætte et traditionelt nytårsforsæt, er Sankalpa en dybfølt intention eller ønske der er opstået i dit hjerte.

Vi vil lave en yoga nidra, for at finde vores helt egne Sankalpas. Vi vil diskutere, hvordan vi kan bruge vores intentioner i vores hverdag, og hvordan vi kan bruge dem til, at udvikle os imod vores mål.
Vi vil slutte eventet af, med en flow klasse, der vil have fokus på styrke samt smidiggøre ryggen, samt åbne hjerte hjertet, så vi er klar til, at tage imod det nye år.

Der vil være veganske snacks og tea undervejs.
Medbring noget at skrive i og med.

Praktisk;
Dato: 30. december 2017
Tid: 13.30-16.30
Pris: 300*/350kr.
Venue: Doyoga.dk
Vesterbrogade 69, 1620 København V
* doyoga medlemmer.

https://www.facebook.com/events/1836767426545659/

---