Groundende Yoga Retreat for ro og nærvær på Kirsebærgården i Odsherred | 17. - 19. april 2026

Forkæl dig selv med en hel weekend til at nulstille nervesystemet. En weekend kun for dig hvor du mærker og sanser dig selv. Dette groundende yoga retreat er med til at skabe ro, grounding så du kan tage hjem som en fornyet version af dig selv.
 
Gennem to døgn i smukke omgivelser på Kirsebærgården i Odsherred skal vi opleve personlig ro og velvære gennem yoga, mindfulness, natur og wellness.

Denne weekend byder på nærende hatha yoga, yin yoga, yoga nidra, nærvær, selvomsorg, meditationscirkel, mindfulness, sauna, udendørs spa og reflektion, så din krop og dit sind kan fortsætte resten af året med fornyet energi og ro. Jeg gør en ære i at tilbyde dig et hjerterum hvor alle er velkommen. 
 
Der tages udgangspunkt i dig og din krop og der er plads til både den erfarne som nye deltager til yoga. Jeg underviser ud fra et alignment princip, men tager altid udgangspunkt i hvad din krop kan, og tager hensyn, når der skal tages hensyn.

Du bliver forkælet med hjemmelavet vegetarisk kost og snacks, så du også næres indefra, og der er mulighed for at lave en kop kaffe eller the. Du kommer med garanti ikke til at mangle noget.

Yogaundervisningen: 
Vi er alle unikke mennesker med hver vores krop, og vi er lige, som vi skal være. Derfor er alle velkommen. Jeg tager udgangspunkt i hatha yoga men kombinerer den med rolige stræk, bevægelser og yin yoga øvelser. Min undervisning er alignment baseret, og det betyder, at vi sørger for at få kroppen i de rette stillinger, dette gøres dog aldrig på kompromis med dig og din krop.

Vi skal dyrke yoga i den skønne lyse sal på Kirsebærgården med luft og højt til loftet.
Yogaen om morgen er mild og blid, om eftermiddagen lidt mere krævende. Om aftenen er det her vi klargør til natten. Hvert retreat tager udgangspunkt i årstiden eller et tema som passer ind. Vinter og nytår for et nyt afsæt og nyt år. Forår og den spirende energi. Efterår og grounding for dvale og ro. 

Alle er velkommen. Både nybegynderen som den erfarne. Jeg tilpasser undervisningen, så alle får noget ud af den. ​Mine deltagere er er mellem 20 og 70 år og har alle niveauer. Mange af mine retreatdeltagere deltager igen og igen og finder roen og nydelsen ved både Kirsebærgården og jeg, og giver mine retreats 5 stjerner. Kontakt mig endelige hvis du har spørgsmål.

*******************************************************
** KLIK HER FOR MERE INFORMATION SAMT TILMELDING ***
*******************************************************
















 

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---