Leveringstid: 1-2 hverdage
GRATIS fragt & retur på tøj
60 dages fuld returret
Kundeservice 72 28 95 95
Yoga ABC for børn

Yoga ABC for børn

DKK 349,-

Disse skønne yogakort gør det let, sjovt og lærerigt at komme igang med at lege yoga. Kortene har minimum en yoga-øvelse til hvert bogstav i alfabetet, der er illustreret med en fin tegning og forklaret gennem en lille remse på kortets bagside. Der følger en vejledning med inspiration til brug med i købet.

Antal

Levering: 1-2 dage
Yoga for børn

Yoga for børn

DKK 199,-

Forfatter: Sisse Siegumfeldt

Yoga for børn er den direkte vej til mere selvværd, styrke og indre ro, og man behøver ikke være god til yoga for at komme i gang. Som forælder, pædagog eller skolelærer skal du bare have bogen ved hånden og finde dit indre legebarn frem, så bliver du guidet hele vejen

Børne-yogalærer Sisse Siegumfeldt har sammensat 8 programmer med øvelser, mindfulness og afspænding for børn i alderesn 3-9 år. De mange fotos, klare instruktioner og spændende historier gør børneyoga nemt at arbejde med og holder børnenes interesse fanget hele vejen igennem forløbet.

SISSE SIEGUMFELDT (født 1970) er yogalærer for børn og voksne og indehaver af yogastudiet Blå himmel Yoga i København. Hun har beskæftiget sig med børneyoga siden 2005 – formentlig som den første herhjemme – og har undervist tusindvis af børn i yoga og mindfulness og uddannet mange hundrede skolelærere og pædagoger i børneyoga.

Antal

Levering: 1-2 dage
Lyt til løven - yogaremser for børn

Lyt til løven - yogaremser for børn

DKK 149,-

Bogen præsenterer 40 yogaøvelser for de allermindste og tager udgangspunkt i leg og fantasi ved hjælp af remser, som er tilknyttet de enkelte øvelser.

Sammen understøtter sprog og bevægelse hinanden fantastisk, da barnets sprogindlæring stimuleres ved fysisk aktivitet, og barnet får nemmere ved at huske yogaøvelsen, når den kobles sammen med en remse.

Bogen er en glimrende introduktion i yogaens forunderlige verden for de allermindste. Alle øvelser er smukt illustreret af Lea Letén, og nogle af dem kan også ses fremvist af børn på www.yogaremser.dk

Antal

Levering: 1-2 dage
Evigglads eventyrlige afspænding

Evigglads eventyrlige afspænding

DKK 199,-

af Michael Chissick

Frø, Hund, Flamingo og Drage har det rigtigt svært. Frø har for mange ting, han skal ordne, Hund har svært ved at komme i gang med at skrive en historie, Flamingo bliver drillet i skolen, og Drage savner sin bedstefar, der lige er død.

Heldigvis er de gode venner med Mariehønen Evigglad, der gerne lytter til deres bekymringer - og faktisk har hun en gave til dem, der kan hjælpe: Evigglads eventyrlige afspænding.

"Evigglads eventyrlige afspænding" er en charmerende, illustreret bog, der lærer barnet afspændingsteknikker, der kan benyttes hvor og hvor som helst når de er bekymrede, stressede, sørger eller bliver mobbet. I "Evigglads eventyrlige afspænding" lander Mariehønen Evigglad forskellige steder på kroppen, der får barnet til at fokusere sin opmærksomhed og berolige sine tanker.

Bogen kan bruges af lærere i børnehaveklassen, i skolen og i klasser med børn med særlige behov. Forældre og børn i alle aldre kan få gavn af bogen og lære at håndtere svære følelser på en sjov måde.

Antal

Levering: 1-2 dage
Fido og Fugls forunderlige rejse

Fido og Fugls forunderlige rejse

DKK 249,-

af Anne-Mette Trøjborg Rasmussen

Fido og Fugl skal afsted på en forunderlig rejse og besøge alverdens dyr. De flyver over vand og over land i deres luftballon med blå og røde striber. De møder elefanter, skildpadder, guldsmede, gazeller, krokodiller og en lille hund. Hvert sted stopper de op, ser, lytter og mærker, hvordan verden er lige her og nu.

Denne charmerende, illustrerede bog lærer børn i alderen 3-10 år og de voksne omkring dem, hvordan man laver øvelser i børneyoga og mindfulness og bliver mere bevidst om sig selv, sin krop og verden omkring.

Børneyoga og mindfulness kan noget helt særligt. Den narrative tilgang gør det sjovt og let for de voksne at lave yogaøvelser med børn. Børn er rigtig glade for at lege, ogsa når de voksne deltager. Det er vigtigt, at børnene kan mærke, at de voksne er nærværende, oprigtige og til stede i den kontakt, der er mellem dem. Børn er vilde med yoga, og de efterspørger det ofte, allerede når de har været med en enkelt gang. Med yogaøvelserne får børnene nogle gode redskaber til at finde ro og fordybelse, til at holde fokus og være nærværende.

Bogen er flot illustreret af Pauline Drasbæk. Forord af Sabrina J. Leoni, forfatter til Mindfulness for børn og unge.

Antal

Levering: 1-2 dage
Elvas magiske skattekiste

Elvas magiske skattekiste

DKK 189,-

af Marie Lind Finsterbach

Handling
Gennem eventyret guides barnet til yogastillinger, der har gavnlig effekt på barnets oplevelse af sig selv, og som er med til at skabe ro. Hver stilling er illustreret. Når barnet har lært eventyret at kende, kan det selv sætte sig med bogen og gennemgå programmet. Det anbefales dog at der altid er en voksen til stede.

Målgruppe
Forældre og pædagoger, der har børn i aldersgruppen 4-8 år.

Illustrationer
Fantastiske illustrationer gennem hele bogen af Christina Stausholm Johansen.

Forfatter skriver
Jeg er uddannet pædagog og har arbejdet med børneyoga i flere år. Jeg håber, at du og dit barn vil finde den samme glæde ved yoga, som jeg har oplevet gennem min udvikling af praksis. Og jeg håber, at det kan fungere som et lille pusterum, hvor I sammen kan være nærværende og finde hinanden på en sjov og lærerig måde. Marie Lind Finsterbach

Antal

Levering: 1-2 dage
Søhesten Silles magiske solhilsen

Søhesten Silles magiske solhilsen

DKK 199,-

af Michael Chissick

Denne fine, illustrerede bog lærer børn fire yoga-solhilsener på en sjov og hensynsfuld måde. Alle børn kan have glæde af disse enkle yogaserier, og børn, der lider af stivhed i kroppen, har autisme, handicap eller en skade har også mulighed for at være med og have det sjovt.

Søstjernebrødrene, Ål, Krabbe og Blæksprutte har det rigtig skidt. Ål sidder i kørestol og føler sig udenfor, Krabbe har svært ved at lege med andre, Blæksprutte går med krykker efter et uheld i stangspring, og Søstjernebrødrene føler begge en forfærdelig stivhed i ryggen.

Heldigvis kender Søhesten Sille en magisk yoga-solhilsen. Og når hun ændrer lidt på den, så kommer den til at passe lige netop til dem og deres behov. Når de har lært at lave solhilsenen kan de igen blive aktive, inkluderet og glade!

Denne fine, illustrerede bog lærer børn fire yoga-solhilsener på en sjov og hensynsfuld måde. Alle børn kan have glæde af disse enkle yogaserier, og børn, der lider af stivhed i kroppen, har autisme, handicap eller en skade har også mulighed for at være med og have det sjovt.

Michael Chissick har undervist i yoga i grundskolen og på skoler for børn med særlige behov siden 1999. Han er specialist i yogaundervisning for børn med autismespektrumforstyrrelser. Michael er desuden mentor for studerende, der gerne vil undervise børn i yoga.

Sarah Peacock har lavet de fine tegninger af søhesten Sille og hendes venner. Sarah er uddannet teaterscenograf og lærer og beskæftiger sig med kunst og illustrationer.

Oversat fra engelsk af Charlotte Pietsch.

Antal

Levering: 1-2 dage
Sjov med yoga (bog)

Sjov med yoga (bog)

DKK 199,-

- for børn og voksne
Af Juliet Pegrum


Sjov med yoga - for børn og voksne præsenterer dig for mere end 70 yogaøvelser i børnehøjde, som du kan lave med dit barn helt ned til treårsalderen. Yoga hjælper børn til at mærke og lytte til dem selv og deres krop og herigennem opnå mere selvindsigt og udvikle større selvtillid og selvværd.

Bogen indeholder udførligt beskrevne og rigt illustrerede øvelser, som udfordrer barnets fysik og forbedrer dets smidighed, koncentration, balance og koordination. Nogle af øvelserne kan fungere som samarbejdsøvelser, da de kræver, at man er to eller flere om at lave dem. Det hele foregår gennem leg og imitation af dyr, ting og begreber, som barnet kender fra sin hverdag. I kan f.eks. brøle som en løve, lege at I er en tekande eller stå fast og urokkelige som et bjerg.

Yoga kan være en måde at finde ro sammen i en ofte hektisk hverdag. Sjov med yoga - for børn og voksne indeholder forslag til åndedræts- og visualiseringsøvelser, der appellerer til dit barns sanser og fantasi, og som kan give jer et fælles frirum. Sidst i bogen gives forslag til aldersopdelte øvelsesserier, som du kan lade dig inspirere af.

Yoga i børnehøjde er sundhed for både krop og sjæl, og Sjov med yoga - for børn og voksne lægger op til mange timers sjov og velvære sammen med dit barn. Rigtig god fornøjelse!

Antal

Levering: 1-2 dage