Yoga Workshop: Ryg, Skuldre & Nakke

YOGA FOR RYG, SKULDRE & NAKKE:

Smerter eller gener i ryg, nakke eller skuldre?
Kæbespændinger og måske endda spændingshovedpine?

Så har du det sandsynligvis ligesom rigtig mange andre mennesker, der pga. uhensigtsmæssige arbejdsstillinger, for ensidigt eller stillesiddende arbejde eller måske blot en mindre sund kropsholding, får smerter og udfordringer, der dræner dem for energi, giver dårlig søvnkvalitet og mindre overskud i hverdagen til de vigtige ting og ikke mindst de nære relationer. Men det er der faktisk råd for!

Lørdag d. 3. okt. 2026 kl. 10-12.45 er der fordybende yogaworkshop for Ryg, Skuldre & Nakke. På denne workshop vil jeg guide dig igennem en række lækre yogaøvelser i både liggende, sidddende, stående og støttede stillinger. Øvelser til at løsne op de spændte steder og styrke de mere svage steder i kroppen og hele tiden med fokus på åndedrættet som ledetråd og støtte.

Øget blodtilførsel, bevægelighed, saft og kraft samt øget kropsbevidsthed og kontakt til dit åndedræt er nogle af de ting, du kan tage med dig fra workshoppen denne lørdag med særligt fokus på ryg, skuldre og nakke.

Workshoppen er for både begyndere og øvede yogier.

Tid: Lørdag d. 3. okt. 2026 kl. 10.00-12.45
Sted: Ebertsgade 2. 2. sal, 2300 Kbh. S.

180 meter fra Amagerbro metro st. 5C og 250 S. lige til døren.

Betalingsparkering i Amagercenteret og i gaderne i nabolaget.

Pris: 600 kr. inkl. moms  (hvis du er under 30 år, er det momsfrit - pris i så fald: 495 kr.).

Betaling via bankoverførsel til 8401-0005475506

OBS: Din plads er reserveret, når din betaling er registreret.
Send mig desuden gerne din mailadresse, så du kan modtage faktura på dit køb samt praktisk information om workshoppen, tak.

Tilmelding og betaling er bindende og refunderes ikke.
Du er dog velkommen til at sælge din plads til en anden, hvis du bliver forhindret i at deltage.

Tilmelding på mail eller via hjemmeside:
https://thornyoga.dk/yoga-workshop/ryg-skuldre-og-nakke/

Har du spørgsmål, kontakt Louise på mail: info@thornyoga.dk
eller på tlf.nr. 61 67 01 78.

Namasté.
Louise Thorn/Thorn Yoga

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---