AUTUMN NOURISH YOGA RETREAT

AUTUMN NOURISH YOGA RETREAT 

Når bladene gyldnes, og dagene bliver kortere, ​kan du nyde 3 dage i forankringens og selvomsorgens tegn med

- Yoga
- Vildmarksbade & sauna
- Nærende mad
- Gåture i muldduftende løvskov og langs brusende hav.

Efteråret er tiden for at samle forråd i fysisk og mental forstand, inden vinteren sætter ind. Det er tiden for langsommelighed og selvforkælelse. Yogaen på retreatet vil være groundende, blid og selvhealende, og alle kroppe, køn og aldre kan deltage.

N Æ R I N G & N Y D E L S E

Der serveres 3 nærende, økologiske og vegetariske måltider dagligt​, delikat og nænsomt tilberedt at Kirsegærgården​. Desuden lækre snacks hele weekenden.

R O & T R Y G H E D

Værelserne er fordelt på stueetagen og førstesalen, alle med fin udsigt. De er nyrenoverede og enkelt indrettede. Hvis du rejser alene, er ​der selvfølgelig mulighed for at bo på et skønt enkeltværelse.

P R O G R A M M E T

​Yogaen undervises med langsomme ​sanselige og nærende flows om morgenen og Yin / Restorative Yoga eftermiddag og aften.​ Alle praksisser komplementeres af åndedrætsøvelser, meditationer og yoga nidra seancer.

Desuden vildmarksbade, sauna, lange gåture, måske et vinterbad, læsning, hygge, natur og kig til stjernerne.

LÆS MERE: https://elvyoga.com/yogarejser-retreats 

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---