Cyklus yoga og nidra med Bodil • Gadevang • Hold for kvinder

Mandag kl. 17:00-18:30.

8. apr., 15. apr., 22. apr., 29. apr., 6. maj, 13. maj, 27. maj, 3. jun., 10. jun., 17. jun. 2024
Tilmeldingsfrist 3. apr. (skriv gerne tidligere)

Nærende og styrkende yoga med erfaren lærer på lille hold – for at maksimere dit udbytte i form af fysisk og mental sundhed og velvære. Niveau: blandet, begyndere er varmt velkomne.

For mere information og tilmelding, se yogamudra.dk/kurser.

Bodil siger om undervisningen:

''Min undervisning tager udgangspunkt i en dyb passion for kvindekroppen og hendes potentiale, kraft og mangfoldighed. Jeg har undervist gravide kvinder i mange år, er uddannet i terapeutisk yoga for kvinder hos Uma Dinsmore-Tuli og er cyklusvejleder (Menstruality mentor) fra Red School.

Kvinder i alle aldre, fra menarche til post-menopause, er velkomne til mine yogaklasser.

Jeg tuner ind med naturens cyklusser som månefase, dagsrytme, årstid mv., når jeg planlægger min undervisning – så hver klasse er forskellig. F.eks. mere energisk og udadvendt omkring fuldmåne og mere stille og indadvendt omkring nymåne. Derfor kalder jeg også gerne min undervisning for Cyklus yoga og nidra. Du vil typisk møde bløde, nærende rytmiske bevægelser, hvor vi flyder med åndedrættet ind og ud af stillingerne. Du vil nok også møde masser af cirkulære bevægelser og færre lige linjer og hold i stillinger. Der er altid afsat god tid til dyb afspænding af krop og sind, yoga nidra. Og måske en stille refleksion over, hvordan det er at være et cyklisk væsen i en meget lineær verden og tid.

Selvom Cyklus yoga er blød udenpå, bliver du stærk indeni.''

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---