Yin yoga og de syv chakraer workshop

På denne workshops vil vi gå på opdagelse i chakraernes visdom gennem en stille, indadvendt, meditativ yin yoga praksis.

Vores rejse starter ved rodchakraen, og vi kommer til at bevæge vores opmærksomhed højere op langs rygsøjlen og samtidigt dybere ind i os selv.

Hvert chakra vil vække vores nysgerrighed bestemte steder i kroppen, og vi vil gå på opdagelse i chakraernes fysiske, energetiske, følelsesmæssige, psykologiske og spirituelle aspekter.

Udover de fysiske yin stillinger vil vi også benytte åndedrætsteknikker, affirmationer, mudras og mantras, der vækker kontakt til de forskellige chakraer. Vi afslutter med an chakra meditation og en guidet dybdeafspænding.

Workshoppen vil give dig en klar fornemmelse er, hvordan de mange forskellige aspekter af selvet hænger sammen, og hvordan vi kan bringe mere harmoni og balance på den fysiske, energetiske og psykiske plan. Alle kan være med uanset tidligere erfaring med yoga.

Praktisk info og tilmelding

Denne workshop bliver afholdt søndag d. 26. oktober hos FOF København (Teglgårdstræde 8B, 2.sal)  kl. 10-13. Din investering for 3 timers yin yoga er 410 kr og du kan tilmelde dig her https://www.fof.dk/da/kbh/kurser/motion/yoga/workshops-og-ugekurser/yin/25230803

Hvis du har spørgsmål, kan du altid skrive til evi@chandrayoga.dk 

Lys og kærlighed

Evi

https://chandrayoga.dk/

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---