Advents workshops - Yin og restorativ yoga

Denne advents workshop rummer to timers guidning til at skabe ro på dit åndedræt og dit nervesystem gennem meditation, yin yoga stræk og restorativ afspænding der har en helt særlig effekt.

Der bliver serveret en let anretning i de dejlige lokaler v. Fiskbækvej Events - når yogaprogrammet er slut.

Om Restorativ yoga:
Restorativ yoga er udviklet til at skabe ro på nervesystemet gennem særlige opsætninger af udstyr, som får kroppen til at falde på plads og falde til ro  i en form for svævende eller flydende tilstand.I den restorative yoga skal du hverken udfordre muskelvæv eller stimulere bindevæv - bare være og finde en fornemmelse af at blive støttet og holdt.
Som ekstra beroligende element på disse workshops er musiker Sten Elten i rummet hos os og tilfører guidningen en helt særlig stemning med de blide toner fra hans Rav Vast.
Workshoppen foregår i de skønneste omgivelser og er beregnet på at skabe velvære til krop og sjæl, så du kan gå juletravlheden i møde med ro på dit nervesystem og en dybere kontakt til dit åndedræt og din krop. 

Foruden d.  3. december: https://ezme.io/c/xAN/Roq8
 

Er der yderligere to workshops efter samme koncept: 
10. december: https://ezme.io/c/xAN/RNza
17. december: https://ezme.io/c/xAN/RNz6

Se begivenheden her: 
https://www.facebook.com/events/866625751731468/866626385064738/?active_tab=about

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---