Yoga for bindevævet

Fyraftensyoga: Styrk dit bindevæv med Yoga Fascia Flow

Kom og vær med til en først svedig og til sidst meget afslappende yogaworkshop med fokus på bindevævet.

Mange deltagere har oplevet en stor forbedring af søvn og sejlivede smerter efter denne workshop. Vi starter med at arbejde med bløde, bouncende, dynamiske stræk ud fra kroppens bindevæskæder (Anatomy trains). Metoden trækker på bevægelsessystemer som: PNF, Fysio Flow og myofacielle stræk. Omsat til yoga bliver det Yoga Fascia Flow.

På den sidste del af workshoppen runder vi af med lange blide stræk og en skøn liggende meditation på vores bløde futon yoga måtter. Så er du helt klar til weekenden og en god nats søvn. 

Fredag d. 3. maj 2024 kl. 16.00 - 19.00. Pris 300 kr.

Du tilmelder dig hos kirsten@yogaworkshop.dk og indbetaler kursusbeløbet 300 kr. til Reg. 3199 konto 6000-5311

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---