FORKÆLELSESDAG – KRISTI HIMMELFARTS DAG

FORKÆLELSESDAG – KRISTI HIMMELFARTS DAG

Dagen er for dig, der vil gøre noget godt for dig selv. Kom helt ned i gear, find ro, men også fornyet energi.

Vi slipper hverdagen for en stund og giver plads til os selv.

Fokus på at være i kroppen, udrense /detox, så vi er klar til at afslutte foråret og tage imod lyset og de lange sommernætter.

Vi skal nære kroppen, både ved at bevæge den, være i stilhed med den og give den god næring.

Dagen vil byde på yoga fra det dynamiske til det blide og meditative.

Dagen starter kl. 9.00 og vi slutter ca. kl. 16.00

Indholdet vil være følgende:

Flow yoga / vinyasa

Hatha yoga

Yin yoga

Guidet meditation

Bindevævsmassage med bolde – med fokus på meridianbaner / kinesisk medicin

Der vil blive serveret kaffe / the, frokost mm. - og så bliver der selvfølgelig også mulighed for hyggeligt samvær i pauserne, hvor der er fri kaffe og te.

Vi afslutter dagen med et glas bobler.

UNDERVISER

Diana Due, der er sygeplejerske og tidligere ejer af Yogaloft, har talrige yoga- og mindfulness rejser samt retreats som erfaringsgrundlag.

Dianas CYT500 ekspertise gennemsyrer hendes undervisning. ”Jeg brænder for at forene vores krop og sind, mærke efter og tage beslutning, ikke blot med hovedet, men også med kroppen og sindet.”

Pris: 750 kr.

12 deltagere

Alt yoga udstyr der skal bruges er til stede

Tilmelding:

DueYoga - Dueyoga.com

https://www.dueyoga.com/retreats

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---