Yin yoga og meditation

Velkommen til morgen Yin yoga og meditation med Helene fra Indre ro.

Dette hold er for dig, der har brug for at få dit nervesystem ned i gear og opleve dyb ro.

Yin yoga: På holdet går vi på opdagelse i kroppen og i nuet med skønne, lange og dybe stræk, som vi holder i længere tid, mens vi har fokus på kroppen, nuet eller åndedrættet.

Meditationen:  Vi starter med en meditation hver gang og slutter med en dyb afspænding på ryggen. Meditationen vil være fra forskellige traditioner (mindfulness, mantra, yoga Ndra, gong bad osv.) 

Velkommen til yoga hos Indre ro i Odense.

Se mere og yoga hos Indre ro i Odense. 

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---