RETREAT - STILHEDEN, DØDEN & KÆRLIGHEDEN

RETREAT

STILHEDEN, DØDEN & KÆRLIGHEDEN

6-9.MARTS – SJÖVIK

Læs om retreatet her

https://www.balanced.dk/vinter-retreat/

Slægtskabet med naturens kredsløb er vores vise vejleder, når vi lærer af stilheden, døden & kærligheden. Naturens cyklus viser os sameksistensen mellem mørket, lyset, døden, livskraften og naturkræfterne garantere den menneskelige skabnings forvandling i liv/død/liv cyklusser. Med naturen i ryggen, undersøger vi dødens værdighed og den lille død, - hvor vi dør i en af livets roller, bliver født og genoptaget i en anden. Et sjæletab, hvor vi mister os selv, en person, en rolle, eller et håb, det ikke blev. 

Vi undersøger de livstråde, der er ”livssunde” at befri, forløse eller heale for at skabe plads til mere indre stilhed og hente sjælen hjem. I fællesskab samles vi om ritualets forvandlingskraft og betydningen af ritualer til livets skelsættende overgange. Du inviteres ud i svensk storslået natur, kraftfulde sauna ritualer og et meditativt univers med bevægelser ind i kroppens sansninger, stilhedens kerne og kærlighedens rummelighed. Træd ud i det svenske vildnis og ind i det urmenneskelige i at samles i cirkel og fællesskab. Du er velkommen som du er - i naturen og et hjertevarmt fællesskab.

Invitationen er læne os ind i naturens stemme, fællesskabet visdom og shamanismens visdom om sjæletab, sjælens mørke nat & sjælens vej hjem. Vi undersøger hvad livet vil lære os i livets lille død – som ofte er en rejse ind i et landskab af uvished, fortvivlelse og sorg. En liv/død/liv cyklus, hvor vi forbliver i live, men tager afsked med f.x en identitet, en person eller et håb, der ikke blev. Måske du står midt i en drøm og et livskapitel, der endte og savner et overgangsritual til dine næste skridt i livet. Måske du har mistet - dig selv eller én du elsker og savner hvile i naturens favntag. Måske du står i en overgang fra syg til rask og savner veje til at finde hjem. Måske du er nysgerrig og konfrontationen med egen fysiske ubestandighed kan være en ”opvågning” og katalysator til skabelse, mod og nye livsveje – måske endda en fornyet kærlighed og taknemmelighed til dine relationer og selve livet.

RETEATET UNDERSØGER & INVITERER TIL

* Naturens cyklus & menneskelivets liv/død/liv cyklus

* Shamanismens perspektiver på den lille død & -

* sjælens mørke nat, sjæletab & sjælens vej hjem

* Overgangsritualer som forvandlingskraft

* Dødens visdom som katalysator til skabelse & ny kærlighed til livet

* Sauna Ritualer ved søen & naturens visdom i elementerne

* Veje ind i stilheden & kærlighedens rummelighed

* Kroppens sprog, Meditation & Yin yoga

* Sang og musikkens rum som helbredende kraft

* Vandringer i skoven & bål

* Et fællesskab som vidne til din rejse

* Hvile, ro & lækker vegetar mad

* 4 dage i svensk vildnis på på ødegården, Sjövik

Døden, kærligheden og stilheden kan favnes, forklares og fornemmes ud fra mangfoldige veje, - om det er visdom fra naturfolk, myter, filosofi, religioner, videnskab, det metafysiske, spirituelle veje osv. Invitationen er at undersøge fællesskabet visdom, mens vi lader vores primære fokus dvæle ved naturens tidsløse stemme, den shamanistiske tradition og betydningen af overgangsritualer. Vi vender også blikket mod ritualets betydning for bevidsthedsforvandling, samt forskning af Grof & Halifax om transcendentale bevidsthedstilstande og en indre rejse ind i mere stilhed, fred og en fornemmelsen af større enhed med mennesker og naturens rum.

Vi introducerer forskellige måder at åbne for naturen og kroppens sprog, - sanse, lytte og undersøge hvordan vores celler kan fyldes med endnu mere balance, naturkraft  og finde vejen hjem i kroppen og hjertet. Shamanismen ser sjæletab som en kilde til ubalance eller sygdom. Sjæletab sker oftest pga. overlevelse og tilpasning – og i mange tilfælde fordi vi giver vores sjæl væk, bevidst eller ubevidst. At leve i sjæletab kan blive en måde at leve eller overleve på. Men overlevelse er ikke det samme som at leve i din fulde kraft. For at leve fuldt må vi være hele & følge sjælen hjem. Det er ikke sikkert der findes en perfekt balance i livslabyrinten, men det kan være vi kan komme tættere på – det er håbet.

Dette retreat er en del af alles (hjerte) vej – uanset hvor du er i livet eller hvad du tror på. Du inviteres til et åbent verdenssyn, hvor spiritualitet og videnskab sagtens kan gå hånd i hånd – og hvor vi gør vores bedste for at skabe et rum, hvor vi kan tænke, tale og bevæge os frit – i et hjertevarmt fællesskab

PROGRAM  6-9. MARTS 2025

TORSDAG 6. MARTS
15.00-16.30: Ankomst til Sjövik

16.30-18.00: Intro om retreat

18.00-19.30: Aftensmad & Pause

19.30-21.00: Sauna Ritual & naturens liv/død/liv cyklus

FREDAG 7. MARTS

7.30: The, kaffe & frugt/brød
8.00-9.30:  Bevægelse, meditation & om sjæletab
9.30-10.30: Brunch & Pause
10.30-12.00: Sjælens mørke nat & forvandlingstilstande
12.00-16.00: Pause & frokost-forfriskning kl. 13.30

16.00-17.30: Sauna Ritual & den lille død
18.30-20.00: Aftensmad kl. 18.30 & pause
20.00-21.00: Yin Yoga & kærlighedens favntag

LØRDAG: 8. MARTS

7.30: The, kaffe & frugt/brød
8.00-9.30: Meditation & stilheden
9.30-10.30: Brunch & Pause
10.30-12.00: Forskning om bevidsthedstilstande
12.00-16.30: Pause & frokost-forfriskning kl. 13.30

16.30-18.00: Sauna Ritual – stilheden & kærligheden 
18.30-20.00: Aftensmad kl. 18.30 & pause
20.00-21.30: Fri bevægelse, sang & kropligt energiarbejde

SØNDAG: 9. MARTS

7.30: The, kaffe & frugt/brød
8.00-9.00: Meditation & bevægelse
9.00-10.30: Pause: Pakke & Brunch
10.30-13.00: Sidste samling & afslutning (AM) 

13.00: Tak for denne gang

**************************************

Programmet er formet, så der er plads til tid til at nyde den smukke natur, lange pauser og gåture. Vi er i stilhed fredag og lørdag fra morgenstunden til kl. 12 for at give plads til indre kontemplation. Der kan komme ændringer i programmet.

*****************************

Ødegården ”Sjövik”

Retreatet bliver afholdt på ødegården, Sjövik, en typisk rød smålands gård. Der er den smukkeste sal med udsigt over søen, der er to store huse og en sauna lige ned til søen. Du bliver indkvarteret på enkelt, 2 eller 3 personers værelse. Det er en svensk perle hvor vildnisset og søen giver os det bedste fra naturens kraft.

****************************

PRIS

EARLYBIRD TIL 1. FEBRUAR - SPAR 1000 KR

* 3 PERS. VÆRELSE: 4600 dk.kr (3 pladser) 

* 2 PERSONERS VÆRELSE: 4800 dk.kr

* ENKELTVÆRELSE: 5900 dk.kr

EFTER 1. FEBRUAR

* 2 PERSONERS VÆRELSE: 4900 dk.kr

* ENKELTVÆRELSE: 6900 dk.kr

Find billet her

Alle priser er pr. person

Du er velkommen til at betale i rater, hvis du har brug for det (max 3 rater).

Prisen dækker: undervisning, indkvartering & fuld forplejning. Transport til retreat er ikke inkl. prisen.

Ved afbud betales 1/3 af beløbet tilbage – eller find en ven, der tager med på retreat i stedet for dig.

Hvis du er sygemeldt/pensionist eller økonomisk trængende, kan du skrive en ansøgning til en billigere plads – der findes 3 pladser i denne kategori.

VED TILMELDING
Ved tilmelding skriv venligst til: hello@balanced.dk
Skriv gerne og fortæl os, hvis der er noget vi bør vide omkring skader, sygdom eller andet (f.x stress-sygemelding, knæskader, epilepsi eller nogen form for medicin). Deltagelse på retreatet er på eget ansvar – både ophold og undervisning. Balanced fraskriver sig ethvert ansvar i forbindelse med sygdom, skader o.lign. Del som sagt, hvis du har noget at berette/tage hensyn til inden retreat-opstart.

Kontakt mig med dine spørgsmål: hello@balanced.dk

********************************

FACILITATOR & SPACEHOLDER

BALANCED.DK

Anne Mette Buch Bertelsen

Inspiration er særligt naturfolk, shamanisme og overgangsritualet – samt mødet mellem erfaringer og praksis, der bygger bro over tid mellem kulturer. Vigtige læremestre indenfor shamanisme (og døden) er; Anette Høst & Sandra Ingermann, samt kurser med Maria Damsholt. Jeg har længe været optaget af at bevare dødens værdighed - i en vestlig verden hvor vi ofte flygter fra døden, aldring og forfald. Mit eget livsmøde med døden, den lille død og sjæletab har sendt mig på epokegørende livslæring – samt veje ind i meditationens rummelige stilhed. Esalen Institute i Californien & ”Animas Studies” med Bill Plotkin er et centralt del i min forståelsen af ”menneskelig bevidsthed og potentiale” og deres (livs-)uddannelser i natur terapi, vision quest, svedhytter, meditation,  gestalt terapi og kropligt energiarbejde m.m. Kroppens sprog og moderne dans er en livslang passion gennem 20 år og det er en bevægende bevægelsesrejse med 12 års undervisning i alsidge bevægelsespraksisser, yoga, dans og meditation. Siden 2015 har rejsen været at facilitere retreats i Danmark og Sverige og lade naturen, kroppen og sjælens stemme være vores primære vej til bevidst nærvær og livskraft. Den røde tråd er også erfaring og uddannelse indenfor HR (Cand. Soc. HRM), men et vendepunkt i livet i 2011 blev til et nyt udgangspunkt – derfor blev HR for mig til: Human Retreat.

https://www.balanced.dk/hvorfor/

& GÆSTEUNDERVISER - annonceres snarest

Læs mere

BALANCED RETREAT

BALANCED.DK

*******************************

TRANSPORT SJÖVIK, LAMMHULT
Retreat er mest muligt miljøvenligt og du kan tage toget til ødegården….

* TOG: fra Kbh Lufthavn til Lammhult st (ca. 3 timer)
Du bliver hentet på Lammhult st og kørt til Sjövik (ca. 6 km)
Find togbilletter: sj.se

* BIL: Vi opfordrer til samkørsel mellem deltagerne og sender info ud til alle senest 14 dage inden retreatet,  hvor det er muligt at arrangere sammen. Ødegården Sjövik er ca. 3, 5 timer fra KBH i bil.

ANTAL DELTAGERE
Max. 18 deltagere

*****************************

Skriv hvis du har spørgsmål:

hello@balanced.dk

*********************************

Andres ord fortæller mere end egne…

Læs referencer

https://www.balanced.dk/referencer/

******************************

FIND ALLE RETREATS & EVENTS

BALANCED.DK

BALANCED RETREAT

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---