Blid Hatha

Blid hatha yogaDette hold er yoga for dig, der trænger til at komme ned i gear og strække kroppen igennem.Blid yoga er en langsom, meditativ yoga, som udføres i et roligt tempo. Gennem blide bevægelser, stræk og restorative stillinger forløses spændinger i kroppen.Vi træner smidighed og fleksibilitet, og du guides til nærvær og ro. Der kan indgå åndedrætsøvelser, små meditationer samt afspænding i undervisningen.Blid yoga er en yogaform, hvor alle kan være med – uanset om du er begynder eller har erfaring med yoga.

Underviser: Pernille Kongstad Tilmelding på telefon 45960100 eller hej@fof-kn.dk eller via linket:https://www.fof.dk/da/kbh/kurser/motion/yoga/blid-yoga/blid-morgenyoga/25130542 

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---