Vejen hjem-yogaterapeutiske dage d. 24.5 og 14.6.

Vejen hjem”, er en dag med Traumeorienteret Yoga, beroligende breathwork, refleksionsøvelser og samtale- ikke “bare” yoga, men terapeutiske timer.

Dagen er for dig, der mærker en indre uro, smerte eller grundtræthed, og længes efter ro i hovedet, hjertet og kroppen.På denne 4-timers “yogaterapeutiske” dag inviterer jeg dig ind i et trygt og nænsomt rum, hvor vi hjælper nervesystemet til at falde til ro og åbner en vej hjem – hjem til din egen krop, dit eget nærvær, dit eget hjerte.

Du skal ikke præstere noget, være noget bestemt, du skal bare være dig. Dagen er terapeutisk, og derfor skaber jeg et fortroligt rum sammen med jer som deltagere; der er et begrænset antal pladser denne dag.. 

Den 24.maj 10.00-14.00 

Den 14.juni 10.00-14.00

De 2 dage har samme struktur, men forskelligt indhold, så du kan vælge begge dage og skabe dit fundament den 24.maj og bygge ovenpå den dag 14.juni

Dagene er tilrettelagt, så du også kan deltage én af gangende og få en god oplevelse med én dag og mærke en forskel.

Vi beroliger nervesystemet, stimulerer Vagusnerven og arbejder med forbindelsen til os selv- sammen.

Dagen kommer til at bestå af:  

•  Forløsende yoga som opvarmning. 
• Breathwork – åndedrætsøvelser, der stimulerer Vagusnerven og beroliger nervesystemet.
• Traumeorienteret Yoga 
• Øvelser til refleksion, der skaber forbindelse til dig selv. 
• Samtale ud fra refleksionsøvelserne- du bestemmer naturligvis, om og hvor meget du deler.  

PRAKTISK INFORMATION:

Pris:750 kr for én lørdag / 1400 kr for begge lørdage

Early bird til og med 10.maj:

– én lørdag 700 kr– begge lørdage 1195 kr

En dag med et roligere nervesystem eller to dage med dyb forbindelse til dig selv.

Tid:Lørdag den 24.maj 10.00-14.00 og lørdag den 14. juni 10.00-14.00

Sted: Idas Hus, Kattesundet 2, 2 th, 5700 Svendborg. 

Der vil være frisk økologisk te på kanden og snacks.

Du vil få én notesbog til dine refleksioner og adgang til en videoguidning af breathwork

Din plads er sikret, når du har tilmeldt dig og betalt.

Mail for spørgsmål og tilmelding: liv@livtronhjem.com

Betaling via Mobilepay 263625eller via dette LINK 

Din tilmelding er bindende og kan ikke refunderes, men du må gerne overlade din plads til en anden.

Kærlig hilsen

Liv

Liv Tronhjem

Yogaterapeut og traumebehandler

Reberbanen 3

5700 Svendborg

Mail: liv@livtronhjem.com

Livs Yoga & Terapi

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---