Workshop: Sensommeren og JORD-elementet

Træk stikket og sæt tempoet med denne selvforkælende workshop. Vi skal løsne op for spændinger særligt i ben, brystkasse og ansigtet. Workshoppen afholdes i Herlev (grænsen til Skovlunde) d. 31. august, hvor sensommeren starter. Vi skal lave blid hatha yoga og Yin yoga. Der vil ligeledes være myofascial release øvelser med tennisbolde, åndedrætsøvelser og guidet kropsscanning. 

Workshoppen er for dig, som ønsker en kærlig pause fra hverdagen, forkælelse af kroppen og en formiddag med selvomsorg. Kom med og skab et kærligt fundament og mere harmoni i krop og sind. 

Hvad er JORD-elementet?

I den traditionelle kinesiske filosofi og livsanskuelse findes 5 elementer: Vand, Træ, Ild, Jord og Metal. Hvert element repræsenterer de skiftende årstider og er associeret med forskellige energier, følelser, funktioner i kroppen og meridian-baner (energikanaler).

I denne yoga workshop vil du blive klogere på JORD-elementet.I traditionel kinesisk medicin arbejder vi med 5 årstider. Den “femte” er en kort lille periode kaldet Sensommeren fra slutningen af august til midt september. Sensommeren er repræsenteret af JORD-elementet. Dette element handler blandt andet om jordforbindelse, selvværd og om at skabe plads til transformation. 

Yoga workshop – Program

10:00-12:00 Yoga workshop og afspænding

12:00-12:30 Sunde snacks, te og hyggelig snak i gruppen

Alle kan deltage i denne workshop – uanset erfaring med yoga. 

Læs mere: https://yogawithsigne.com/yoga-workshop-i-herlev-skovlunde-sensommer/ 

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---