Kundalini Yoga og rejsen gennem kroppens Chakraer - den 100 timers uddannelse

Kundalini Yoga – rejsen gennem kroppens Chakraer 
Udvid dit læringsfelt og skab forandring.
100 timers uddannelse 

Har du dyrket yoga i min. et år, er du Yoga- og/eller meditationslærer, gongspiller, behandler eller andet tilsvarende og ønsker at fordybe dig i Chakra filosofien og Kundalini Yoga, er denne 100 timers uddannelse noget for dig.Ved at kombinere bevidst opmærksomhed på kroppens 8 chakraer med Kundalini yogaens kraftfulde kriya´er, åbnes der for en dybere bevidsthed, hvorigennem vi kan skabe forandring og transformation i vores daglige liv. Uddannelsen vil klæde dig på til at undervise grupper i kriya´er, der relaterer til hvert enkelt Chakra.  

Nyt uddannelseshold med start 6. marts 2026

Hvad får du med dig i forløbet:

• Kundalini yogaens filosofi – Kundalini yogaens pendant til Patanjalis 8 limps of Yoga og de 5 Koshaer

• Muligheden for at kunne læse Kundalini yogaens kriya´er ud fra Chakra læren• Vejledning i korrekt alignment i Kundalini yogaens forskellige stillinger og meditationer.

• Medicinsk Yoga og Traume Yoga – integration af Kundalini Yoga i vestlig medicin• Integration af Kundalini yoga i din Hatha, Yin eller Vinyasa yoga undervisning

• Musikforståelse (Naad) og valg af musik i forhold til hver enkelt kriya og chakra

• Pranayama og Bandhas (kroplåse) herunder læren om Prana, Apana, Ida, Pingala og Sushumna

• Mudras, læren om hændernes betydning for hjernens funktion

• Sikhismens indflydelse på Kundalini Yogaens mantraer (Sri Guru Granth Sahib)

• Modifikationer, herunder stole yoga• Pranayama, herunder korrekt udførelse af Breath of Fire

• Chanting af Kundalini yogaens mantraer

•Introduktion til Gong

Bogen “Et liv i syv sind – en livsrejse gennem kroppens Chakra´er” af Ulla Steen –  danner grundlag for at forstå Kundalini Yogaens karakteristika:

• Åndedrætsteknikker• Sekvensering
• Repetitioner
• Naad (lyd)
• Bandhas
• Mantras
• Struktur
• Kriya´er

Bogen kan købes før uddannelsesstart eller når vi mødes på 1. mødegang.

Bonus:Kriya´er tilpasset hvert enkelt chakra.sendes efter hver undervisningsweekend pr. mail af Ulla Steen

1 stk hand-out materiale vedr. MediYoga udarbejdet af Camilla Claville Holm

Praktisk information:

Supervision: Tilbydes hvis nødvendigt mellem hvert modul på mail, FaceTime eller telefon

Sted: Forløbet foregår i Studio Flow, Bagergade 16, 5700 Svendborg.

Studiet tilbyder alle hjælpemidler i form af yogamåtter, bolsters, blokke, tæpper, øjenpuder, yogastole m.m. samt et fantastisk musikanlæg og projektor.  

Pris: Hele forløbet 100 timer – 5 moduler: kr. 17.600.
Beløbet dækker undervisning, materialer og supervision samt the, kaffe og frugt ad libitum.
Det forudsættes at bogen “Et liv i syv sind – en rejse gennem kroppens chakraer” anskaffes.

Excl. forplejning, transport og overnatning

Kurset er fradragsberettiget, hvis du er selvstændig yogalære
rEr du ansat på aftenskole, fitness center eller oplysningsforbund, gives der ofte tilskud til efteruddannelse.

Diplom ved gennemførelse af alle 5 moduler.

Du kan tilmelde dig på yoga@ullasteen.dk og/eller ved at aktivere dette link

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---