Yin Yoga - nærende sensommer Yin Yoga

Nærende sensommer Yin Yoga.

Sensommeren markerer overgangen fra en aktiv sommer til den mere kølige, tilbagetrukne efterårstid. Det er tid til at høste frugterne af den energi, du har opbygget over sommeren, og til integrere den i kroppen. 

Vi arbejder med jordelementets rolige og nærende energi ved at udføre udvalgte yin-stillinger, som grounder og skaber stabilitet. Mave- og miltmeridianerne, som er vigtige for fordøjelsen og immunforsvaret, kalder på opmærksomhed. Derfor vil yin-øvelserne fokusere på fødder, lår og mave.

Sessionen starter med en åndedrætssekvens, der gør det nemt at lande dybt i de lange yin-stræk, hvor vi fordyber os i udvalgte stillinger. Vi slutter af med afspænding for at forankre den dybe ro, hvorefter en fornyet energi vil indfinde sig i din krop.

TILMELDING: Reezet.dk/aktiviteter/yinyogaforlob-sensommer

PRIS:  350 kr. inkl. moms (under 30 år 280 kr. ekskl. moms).

Alt udstyr er inkluderet: Vi er i en højloftet sal med store smukke vinduer og lækkert udstyr.                                Du er velkommen til at medbringe din egen måtte, hvis du har en favorit.                                                               

Tilmelding er nødvendig for at sikre din plads. Hvis du bliver forhindret, er du velkommen til at give din plads videre til en anden.  

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---