Lyt til dig selv, en lørdag i stilhed

Du inviteres til en nænsom og nærværende dag, hvor du ikke skal præstere. Du skal blot være. En hel dag i stilhed kan være en enkel, men stærk måde at vende opmærksomheden indad på. Når vi skruer ned for de mange indtryk, bliver der bedre plads til at mærke kroppen, lytte til sindet og måske få øje på det, der ellers drukner i en travl hverdag.Der vil være perioder med stilhed og perioder, hvor du bliver guidet. Dagen igennem bliver du guidet gennem forskellige blide yogaøvelser og meditationspraksisser. Kom som du er, der er kun op til 8 deltagere, morgenmad, frugt, drikkevarer og frokost er inkluderet. Du behøver ikke medbringe udstyr. Det koster 1000,- kr for hele dagen, - tilmeld dig på Mityoga@outlook.dk eller tlf 27575476

https://www.mindfulpraksis.dk/kommende-kurser 

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på
Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---