Fall transformation - Yin & Nidra

Velkommen til 2.5 timers skøn efterårs-workshop.

OM WORKSHOPPEN:

Der er en særlig magi ved hvert årstidsskift og efterårets transformation afsommerens grønne farver, der forvandles til de smukkeste røde, gule, brune og orange nuancer er ingen undtagelse. Samtidig er der en styrke i denne naturlige overgang, som vi kan bruge til at give kroppen et selvkærligt boost. På denne workshop forkæler vi kroppen med blid Yin Yoga som styrker immunforsvaret, så vi er bedre rustet til en tid med færre lyse timer, blæst og kølige dage. Efteråret kalder samtidig på en indre transformation, som for mange erstatter sommerens udadvendte energi med en tid, hvor krop og sind søger mod ro oghvile. Derfor afrunder vi workshoppen med en rejse i kroppens indre landskab via en dybdeafspændende Yoga Nidra, som er en af yogatraditionens ældste meditations former.I Yoga Nidraens univers bevæger vi os ind i grænselandet mellem sovende og vågen tilstand, og måske vil du få en oplevelse af at indse følelsesmæssige elementer, som du ikke var bevidst om før. Under meditationen bliver du guidet gennem kroppens forskellige bevidsthedslag (De fem koshaer), og du vil blive klogere på, hvad der sker i hjernen under Yoga Nidra. Alle kan være med og workshoppen kræver ingen erfaring med Yin Yoga eller Yoga Nidra.

PRIS:

Pris 425,- kr. inkl. moms. Er du under 30 år sparer du momsen. Abonnementer opnår 10% rabat ved brug af rabatkoden: workshop10

HVAD SKAL DU MEDBRINGE TIL WORKSHOPS?

Du er velkommen til at medbringe dit eget udstyr – måtte, blok og et tæppe.Der er også mulighed for at låne udstyr i studiet.

HVOR?

Vi er indendørs i studiet på: Gl. Strandvej 16, st.th. Nivå, Nivågaards Avlsgård(grå bygninger – IKKE MUSEET)

REFUSION AF PLADS?

Det er ikke muligt for os at refundere køb af workshop-pladser. Du er dog velkommen til at give pladsen til en anden, hvis du bliver forhindret, du skal blot oplyse os om, hvem du sender i stedet ved at sende en mail på heygrowyoga@gmail.com.

e-mail: heygrowyoga@gmail.com

Hjemmeside: https://growyoga.dk/

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---