Trommemeditation

Læn dig tilbage og lad trommens rytme og vibrationer nære krop, sind og sjæl.

INDHOLD
Malika Baladi fra Niyama Yoga i Jægerspris kommer på besøg i Hjerterummet – og til dette særlige event har hun sin tromme med.Når hun trommer er det en form for meditation, hvor rytmen og vibrationerne bruges som det primære fokuspunkt. Lyden af trommen hjælper dig med at skabe en meditativ tilstand og kan føre til dyb afslapning eller en ændret bevidsthedstilstand.Denne form for meditation er ofte forbundet med forskellige kulturer og traditioner, herunder shamanisme og indfødte amerikanske ritualer.Vi starter med en introduktion og tid til at du lander liggende på uldmåtten, med tæpper, puder osv.Herefter starter Malika med at tromme, hvor hun bevæger sig rundt i rummet og du mærker vibrationerne på egen krop. Den repetitive rytme af trommeslagene hjælper med at stilne sindet og kan bringe dig i en dyb afslappet tilstand. Shamanistiske traditioner bruger ofte tromme meditation til at foretage “indre rejser” eller visioner.Der afrundes med stilhed, kropsscanning og en langsom guidning tilbage til siddende. Og til sidst får du en kop te og lidt sødt, samt mulighed for at dele din oplevelse og stille spørgsmål.Vibrationerne vil arbejde videre i din krop i flere timer (og måske dage) efter eventet.

UNDERVISER
Malika er en erfaring og veluddannet yogalærer og spaceholder. Hun har haft Niyama Yoga i 15 år hvor hun har fokus på hvad nærvær, pauser, opmærksomhed, og ro gør ved kroppe, vores sind, nervesystemet og vores immunforsvar.

TID
Onsdag d. 28. oktober kl. 18:30-20:30

PRIS
290,-

TILMELDING
https://hjerterummetfaxe.dk/event/

PRAKTISK
– Der er begrænset antal pladser og tilmelding er bindende.
– Alt udstyr ligger klar til dig når du kommer.
– Kom i afslappet og behageligt tøj, hvor du kan trække vejret frit og medbring gerne tykke strømper.
– Dette event foregår på tykke uldyogamåtter

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på
Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---