Breathwork hold

Arrangør:	Vejen til ro
Placering:	Frederiksberg
Fra:	12/11/2026 kl. 16:30
Til:	10/12/2026 kl. 18:00
Antal visninger:	9

Traumeorienteret

breathwork hold

Pile Allé 21

Frederiksberg

Torsdage

kl. 16.30-18

5 gange

D. 12/11, 19/11, 26/11,3/12 og 10/12.5 gange.

1.550 kr.

Et lille hold med max 5 deltagere.

Det er et forløb over 5 gange, hvor vi forløser i hele kroppen og alle chakraer. Hver gang gennemgår vi et bælte og tilhørende chakra/chakraer.

1. gang: krone og pande chakra

2. gang: hals chakra

3. gang: hjerte chakra

4. gang: solar plexus

5.. gang: rod og hara chakra

Holdet starter med en meditation/kropsscanning, så du kan lande i dig.

Vi laver forskellige bevægelser og øvelser, som åbner op for det område i kroppen, som der er fokus på den pågældende dag.

Herefter foregår sessionen liggende, hvor du bliver instrueret i en cyklisk vejrtrækning ind og ud af munden. Denne vejrtrækning fører dig ind i en meditativ tilstand, åbner op for det uforløste i dig, og aktiverer kroppens selvhelbredende processer.

Vejrtrækningen er blid og jeg guider dig nænsomt hele vejen igennem og bruger bodywork i form af massage, tryk, stræk, bindevævsfrigørelse, tapning og akupressur for at støtte processen og skabe tryghed i dig.

Undervejs kan du tillade de intuitive bevægelser, stillinger og stræk som kroppen kalder på.

Til sidst er der 15 min afslapning hvor det hele kan integrere i dig.

Traumeorienteret breathwork er fantastisk til at slippe stress og traumer i kroppen, så du kan opleve mere velvære i dig. Ved at slippe blokeringer i kroppen, vil du lande mere i din kerne, og opleve større livsenergi og glæde.

Breathwork støtter dig i at slippe begrænsende overbevisninger og handlemønstre, så du kan mærke din sjæl kald, og handle og kommunikere fra hjertet.

Du behøver ikke have stiftet bekendtskab til breathwork for at deltage. Jeg forklarer alt undervejs.

Tilmeld dig her: https://www.vejentilro.com/breathwork-hold

Læs mere om breathwork her: https://www.vejentilro.com/breathwork

Læs mere om mig her: https://www.vejentilro.com/om-mig

Håber på at se dig.

Kærlig hilsen

Camilla Kølbæk

Fysioterapeut, yogalærer og traumeorienteret breathwork facilitator (kropsterapeut)