RESTORATIV YOGA UDDANNELSE 2024 - RINGSTED

Restorativ Yoga Uddannelse

Elsker du Restorativ Yoga? Så giv det videre . . .

På denne uddannelse får du kropslig og teoretisk indblik i Restorativ Yoga – i dybden. En viden og erfaring for alle, der ønsker at opleve mere ro og nærvær i mødet med sig selv – og verden.

Da dette er en overbygningsuddannelse for yogalærere, terapeuter, behandlere og lignende, vil du kunne gå ud og bruge den restorative yoga til dine klienter/elever med det samme.

Uddannelsen er på i alt 60 timer. Den varer 10 uger og afholdes over 3 moduler.

Næste hold: 8. september – 3. december 2023

 

Vi skal fordybe os i, hvad den restorative yoga kan gøre for kroppen, psyken og sjælen. Du vil lære om de forskellige restorative yogastillinger, afspænding, differentiering, sekvensering og din rolle som facilitator.

Uddannelsen består af både teori og praksis, med hovedvægten på oplæg, diskussion og øvelser. Herudover er der flere timers selvstudie; hjemmearbejde, praksis og undervisning.

Du vil efterfølgende kunne undervise restorative yogaklasser såvel som implementere restorativ yoga i andre klasser, behandlinger og sammenhænge.

HVORDAN KAN DU BRUGE RESTORATIV YOGA?

Restorativ Yoga er en blid og afspændende yogaform, hvor kroppen støttes og pakkes ind, og der er ro til restituere. Det er ikke blot hvile, men en meditativ tilstand – med henblik på fysisk, mental og følelsesmæssig afspænding.

Det er en praksis der beroliger nervesystemet, skaber en dybere ro i sindet og kan være en fantastisk modgift mod stress og stressrelaterede symptomer.

Du kan bruge Restorativ Yoga til alle der vil have gavn af at mærke sig selv og (gen)lære at lytte til kroppens sprog.

Indholdet kan bruges i yogaklasser, kropsbehandlinger, terapier o.lign. Uddannelsens indhold vil naturligvis kunne bruges i din egen hverdag og yogapraksis også.

 

Essensen i uddannelsen er NÆRVÆR ~ SANSELIGHED ~ HEALING ~ ACCEPT ~ VÆREN

For at nå i dybden med den restorative yoga både praktisk, teoretisk og sjæleligt, består uddannelsen af 2 WEEKENDER og 1 FORDYBELSESDAG i på SøtofteKur.
Dermed bliver omgivelserne, kosten og tiden en del af fordybelsen – samtidig med at du ikke skal tage dig af andet end at lære.

TEMAER VI FORDYBER OS I

• De indre og ydre sanser, samt pratyahara
• Nervesystemet i balance og ubalance
• Neuroscience, proprioception og interoception
• Yogafilosofi, kosha-modellen og yin/yang
• Restorative stillinger og den individuelle krop
• Åndedrættet og prana
• Hands on / berøring
• Den intuitive krop
• Bliss – hvad er sandheden?
• De restorative principper og DIG som lærer
• En mindful praksis – på yogamåtten og i livet
• Undervisningskultur, omgivelser og stemningen
• Sekvensering – og åbenhed
• Praksis og evaluering – egenpraksis såvel som undervisningsøvelser
   

  FORLØB

  Uddannelsen forløber over 10 uger, hvor vi starter og afslutter med en weekend på SøtofteKur i Ringsted med overnatninger og fuld forplejning.

  Imellem de to weekender er der hjemmeopgaver, praksis og undervisning, samt en fordybelsesdag, hvor vi mødes en hel dag på Søtofte.

  FØRSTE WEEKEND: 20. – 22. september 2024
  Undervisning fra fredag kl. 14.00 til søndag kl. 14.00 (i alt 21 timers undervisning)

  FORDYBELSESDAG: 27. oktober kl. 9-18 2024
  (i alt 8 timers undervisning)

  ANDEN WEEKEND: 29. nov – 1. dec. 2024
  Undervisning fra fredag kl. 14.00 til søndag kl. 14.00 (i alt 21 timers undervisning)

  SELVSTUDIE: Cirka 2 uger før uddannelsen får du tilsendt materiale til ca. 1 times studie forud for uddannelsens start. Derudover, forventes det, at du bruger ca. 10 timer på hjemmeopgaver i løbet af uddannelsen, samt er indstillet på dels at skulle deltage i og dels undervise restorativ yoga som en del af dit selvstudie og uddannelsesforløb.

  INVESTERING
  12.980 kr. for delt dobbeltværelse på begge weekender

  15.980 kr. for eget værelse på begge weekender

  Prisen dækker i alt 7 undervisningsdage, 4 overnatninger på modul 1 og 3 (inkluderer eget bad og toilet på værelset, håndklæder og sengelinned), fuld forplejning på alle dage (vegetarisk og bio/øko), 2 undervisere, 1 sparringssession via telefon, smuk interaktiv manual, ceremoni og certifikat.

  Prisen dækker ikke transport ifm. uddannelsen.

  Sidste frist for tilmelding er 7 dage før kursusstart.

  BETALING
  Efter at have modtaget bekræftelse på din tilmelding, bedes du betale et depositum på 2.500,- via det link, som er anført i bekræftelsen. Restbeløbet betales 1 måned efter. Betalingsfrist vil fremgå af optagelsesmailen.

  Betaling kan både foregå via vores webshop, på bankoverførsel eller med MobilePay.

  Der er selvfølgelig også mulighed med rateordning. Gør opmærksom på, hvis du ønsker dette i din tilmelding. Rateordning koster 500dkkr i administrationsgebyr.

  BETINGELSER
  Ved afbud inden 30 dage før uddannelsens start, refunderes 50% af prisen.
  Ved afbud efter 30 dage før uddannelsens start gives ingen refusion.

  
  Klik her for Tilmeding eller læs mere

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---