Mette Tost fra TOST YOGA byder dig velkommen til:

Søndags klasser Kundalini Yoga Women´s Space. Få mere glæde, vitalitet, fokus og overskud i din hverdag med Kundalini Yoga.Søndage kl.16.00-17.30.

Kundalini Yoga Women´s Space er et unikt feminint forum med plads til fremme alle dine kvindelige kvaliteter. Gennem Kundalini Yoga vil dit naturlige energi flow øges. Vi træner i lokalerne hos DoYoga.

TOST YOGA er som selvstændigt Yoga hus i de charmerende lokaler i hjertet af København hos DoYoga, Store Kongensgade 79, baggården, 1264 København. For mere information om tilmelding og priser følg link http://tostyoga.com/priser-og-booking/. For mere information om klassen Women´s Space følg link http://tostyoga.com/sondage/ 

Mettes Freebie Meditationer​
Her får du gratis meditationer til at støtte dig i dagligdagen. http://tostyoga.com/freebies-meditationer/

Udendørs Kundalini Yoga og Breathwalk.
POPUPYOGA UDENDØRS er undervisning i Guds Natur i det grønne. Perioden løber fra forår, sommer og lidt ind i efteråret. Dagene er med variation og sættes fra uge til uge. Man joiner mit POPUPYOGA nyhedsbrev og får løbende dage. Vi følger det glade vejr.

Du kan læse mere her blot følg link http://tostyoga.com/pop-up-yoga/

Hvad er Kundalini Yoga?
I Kundalini Yoga anvendes fysiske kropsøvelser, meditation, mantra, og åndedrætsteknikker der effektivt aktiverer kroppens energisystemer og øger kroppens naturlige energi flow. Kroppens nervesystem og kirtelsystem afbalanceres og effekten har en udrensende, vitaliserende og helende virkning der styrker krop og sind.
Du kan læse mere her blot følg link http://tostyoga.com/om-yoga/

Hvad er Breathwalk – gående Yoga?
Breathwalk vitaliserer din krop, sind og ånd. De 4 vigtigste fordele ved Breathwalk er øget energi, gladere humør, balanceret sind og en stærk forbundethed. Det er ren videnskab, hvor vejrtræknings teknikker kombineres med synkroniserede skridt, mantra og finger magi. Det bringer dig ind i en dyb effektfuld tilstand. Du kan læse mere her blot følg link http://tostyoga.com/om-breathwalk/

Vil du have blød Yoga i Indbakken?
Så tilmeld dig mig nyhedsbrev gennem mit website www.tostyoga.com. På forsiden finder du muligheden for at signe up.

Du er hjertens velkommen med eventuelle spørgsmål på mail mette@tostyoga.com

Glad hilsen fra Mette

Join and Like at Facebook: 
https://www.facebook.com/tostyoga

Jeg er uddannet: International Certificeret Kundalini Yoga instruktør, Svensk Certificeret Terapeutisk Breathwalk instruktør, HeartMath Meditations Coach. Jeg tilbyder også Yoga retreats.