Yoga for børn handler om at børnene skal blive i den kontakt de har med kroppen fra fødsel af. De skal lære at trække vejret igen, helt ned i tæerne. De skal mærke deres krop, hver en fiber og hver en celle. De skal lære at alle svar findes i dem selv. De skal vide at de er perfekte nøjagtig som de er.

De kære børn skal gerne synes det er underholdende at lave Yoga, de skal mærke, føle og tænke. De skal udfordres på en legende måde og lærer at det er ok når der er stille og man kun kan høre sin egen vejrtrækning. De skal lære at være sammen med andre uden konkurrencer og mål.

Børn er vores fremtid og derfor er det vigtigt at vi lærer dem at lytte til sig selv og stole på sig selv.

Dit barn får skærpet sin naturlige nysgerrighed, styrket krop, sind og hjerte og dermed skabt de bedste rammer for selvaccept, vækst og sunde vaner.

Jeres børn, tweens og teens skal blomstre i trygge rammer, via leg, nærvær og ro.

Her skal de ikke præstere noget, beslutte noget eller følge nogen skalaér, her er de Perfekte, som de er.

Namaste Mitzi