SMÅ EKSKLUSIVE YOGAKLASSER
‘TREAT YOURSELF’

Gaya Cph er hovedsagligt et ayurvedisk behandlersted ejet og drevet af Kathinka Søndergaard.

2 gange om ugen underviser hun en yogaklasse som bliver kaldt ‘Treat Yourself’. Yogaklasserne varer 2 timer og er placeret fredag og mandag så du kan pakke din weekend ind i godhed.

Holdene er små og eksklusive med plads til maks. 6 elever. Undervisning er inspireret af hendes studier af Hatha- & Vinyasa yoga næret af hendes dybe passion for ayurveda og krydret med hendes erfaring med buddhistisk meditation.

Gaya Cph er et univers skabt til livsnyderen, gypsetteren og det vilde hjerte derfor er klasserne formet forskelligt fra gang til gang men altid med et formål om at skabe følelsen af glæde ved at være med sin egen krop. Mit mål er at skabe klarhed, nærhed, styrke og selvtillid gennem sensorisk bevægelse, kreative og dynamiske yoga sekvenser, pranayama, meditation og restorativ hvile.

Undervisningen skal opleves og det er muligt at købe en prøveundervisning, enkeltklasser samt klippekort.

Én gang om måneden underviser Kathinka lørdag morgen 10:00 – 12:00.

Lørdagsklasserne vil tage form omkring et emne som vi går i dybden med.

Området omkring Gaya Cph har flere små hyggelige hang outs til en før- eller efter yoga treat.