Ugentlig hold: yoga mod stress - for dig der er sygemeldt med stress eller dig der ønsker at forebygge stress. Et hold med max 6 deltagere, hvor der er god tid til hver enkelt.

Ugentlige hold med Hatha yoga, mixet med enkelte øvelser fra pilates, åndedræts- og balancetræning.Hver klasse afsluttes med afspænding.

Mini-retreat 1x månedlig 3,5 time med meditation, åndedrætstræning og blide yin-stræk samt små indlæg med ny viden til gavn for vores sundhed.