Jeg er certificeret Iyengar yoga lærer og underviser efter Iyengar yoga metoden. Jeg arbejder med de klassiske stående og siddende øvelser, der indebærer sidebøjninger, drej og foroverbøjninger. Derudover bagover-bøjninger, liggende øvelser og omvendt stående som f.eks. skulder-stand og hovedstand. Jeg bruger redskaber i undervisningen (klodser, pøller, bælter og tæpper).

Der findes mange forskellige yoga øvelser og forskellige måder at sætte dem sammen på. Jeg kan godt lide at variere mine programmer. Du vil derfor opleve, at der fra gang til gang vil være øvelser der går igen, men også nye øvelser.

Jeg underviser flere hold om ugen i mit yoga studie i Helsingør. Min hjemmeside detlilleyogastudie.dk er altid opdateret med mine holdtider. Virksomheder er velkomne til at kontakte mig for aftaler, hvis de ønsker at oprette hold til deres medarbejdere.