Nada yoga - lydens frigørende kraft

Nada Yoga - Lydens frigørende kraft

Undervisning på skolen: fredag 18.00-21.00 lørdag 9.30-12.30 og 15.00-17.15 søndag 9.30-13.15

På dette kursus vil vi udforske brugen af lyd i forbindelse med yoga og meditation i mange afskygninger.

På kurset bruger vi en bred vifte af teknikker. Vi vil bl.a. chante OM, synge Kirtan og lytte til de indre lyde. Ud over metoder der arbejder med lyd vil kurset også indeholde: lette fysiske yogaøvelser, åndedrætsøvelser, dybdeafspændingen Yoga Nidra, meditation samt stemmetræning og stemme frigørende øvelser

Mærk den frigørende effekt det har at åbne op, slippe hæmninger og sætte stemmen fri. Det handler ikke om at synge skønsang, men om at indleve og hengive sig til stemmens kraft. Når stemmen er åben og afspændt rammes tonerne ubesværet.

 Brugen af lyd har en generel afspændende og harmoniserende virkning og er dermed helende for både krop og sind.
I løbet af kurset vil stress og uro stille og roligt slippe og du vil kunne synke ind i en dyb hvilen i dig selv.

Et weekendkursus er en god introduktion til yoga og meditation. Den intensive indlæring gør det muligt at fortsætte hjemme på egen hånd. For begyndere og fortsættere. Carsten Caroc underviser.

Læs om Nada Yoga. 

Tilmeld dig her.

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---