Påskeyoga - lys og lethed

Lys & Lethed - lang yogaklasse påskedag

Påskedag inviterer jeg dig til en rolig yogastund i lethed og lys.

Her får du to timers lækker yoga, hvor du kan trække dig lidt tilbage fra påskens øvrige planer og lande i kroppen.

Vi bevæger os gennem en nærende yogapraksis med fokus på åndedræt, ro og det, der føles godt. En mulighed for at give slip på det, der tynger – og lade lidt mere lethed få fylde.

Giv plads til lys & Lethed

Vi begynder i et roligt tempo, hvor du får mulighed for at lande i kroppen og finde ind i et let og frit åndedræt.Herfra bevæger vi os videre i små, enkle flows, hvor fokus er på at lade bevægelserne være bløde, lette og ubesværede. Det handler ikke om at gøre mindre, men om at give bevægelserne en anden kvalitet – med mere plads, mere luft og mindre anstrengelse.

Åndedrættet følger os hele vejen og guider os gennem praksissen med en let og flydende rytme.

Undervejs inviteres du til at rette opmærksomheden mod det, der føles lyst og levende – og lade den oplevelse få mere plads, både i kroppen og i sindet.

Vi slutter dagens praksis med en dejlig lang afspænding, hvor du kan få lov til at svæve lidt i en fornemmelse af lethed og lys. 

Målgruppe

Du behøver ikke have erfaring med yoga. Jeg tilpasser dagens praksis til dem, der tilmelder sig. Der vil være en blanding af klassiske hatha yoga stillinger, flow yoga og helt blid yoga.

Tid

Søndag den 5. april 2026 kl. 10-12

Sted

Yoga Amager, Ebertsgade 2, 2. sal, 2300 København S - 180 meter fra Amagerbro Metro

Pris

500 kr. inkl. moms.

Betingelser

Din tilmelding er bindende og pengene refunderes ikke. Bliver du forhindret er du velkommen til at sælge din plads til en anden, bare du giver mig besked.

Tilmelding

Tilmelding sker ved betaling her

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---