Naturskøn efterårsretræte // yin yoga, meditation, stilhed og plantebaseret kost

Arrangør:	Mia Nymann Thorup og Kristine Amalie Æbleø
Placering:	Nær Faaborg
Fra:	19/9/2019 kl. 16:00
Til:	22/9/2019 kl. 11:00
Antal visninger:	193

…. Et pusterum med tid til stilhed, selvomsorg, nærvær og fordybelse

Mia Thorup og Kristine Amalie Æbelø byder velkommen til denne eksklusive forlængede weekend i den skønne sydfynske natur på den smukt restaurerede og idylliske Skyttegård.
Retrætet byder på tid til fordybelse i det indadsøgende og nærende univers af yin yoga og meditation og vil ligeledes byde på yogaterapeutisk yoganidra.
Begge dage byder desuden på mindful slow flow yoga, hvilket inviterer dig til at observere åndedræt og bevægelse på en nysgerrig og meditativ måde. 



Weekenden vil herudover byde på mindfulness-gåture i naturen samt perioder med stilhed som en smuk kontrast til livet støj og ellers mange stimuli, hvor du blot har plads til at være med dig selv og plads til bevidst at tune ind på din indre frekvens. 
For ekstra velvære byder retrætet også på essentielolieterapi og hjertevarmende saunagus.

På denne forlængede weekend vil du ikke alene blive forkælet med yoga og meditation - du vil ligeledes blive forkælet med en sprudlende og nærende økologisk, plantebaseret kost.
En VIDUNDERLIG mulighed for fordybelse, selvomsorg og plads til dig, hvor du intet andet skal end at læne dig tilbage og modtage ♡

Alle kan deltage uanset erfaring med yoga og meditation. Retrætet starter torsdag eftermiddag og slutter søndag formiddag. Du tilmelder dig ved at sende en SMS til tlf. 60705236, hvorefter du modtager tilmeldings- og betalingsinformation.
OBS! Kun 10 pladser, hvilket skaber plads til nærvær, tid til den enkelte og fordybelse.


Dato: 19. - 22. september 2019
Hvor: Skyttegården, Sølund 3, 5600 Faaborg
Pris: 3200 kr. inkl. fuld forplejning.
Indkvartering i delt, smuktindrettet dobbeltværelse (dobbeltseng) med eget badeværelse.

(se Facebook-begivenhed for program)

---