Traumeorienteret breathwork hold

Traumeorienteret breathwork hold

Pile Allé 21

2000 Frederiksberg 

Mandage kl 18.15-19.45 

D. 13/4-11/5

1.750 kr. 

Det er et forløb over 5 gange, hvor vi forløser i hele kroppen og alle chakraer. Hver gang gennemgår vi et bælte og tilhørende chakra/chakraer.  

1. gang: krone og pande chakra

2. gang: hals chakra

3. gang: hjerte chakra

4. gang: solar plexus

5. gang: rod og hara chakra 

Holdet starter med en meditation/kropsscanning, så du kan lande i dig. 

Vi laver forskellige bevægelser og øvelser, som åbner op for det område i kroppen, som der er fokus på den pågældende dag. 
 

Herefter foregår sessionen liggende, hvor du bliver instrueret i en cyklisk vejrtrækning ind og ud af munden. Denne vejrtrækning fører dig ind i en meditativ tilstand, åbner op for det uforløste i dig, og aktiverer kroppens selvhelbredende processer.  

Vejrtrækningen er blid og jeg guider dig nænsomt hele vejen igennem og bruger måske bodywork i form af massage, tryk, stræk, bindevævsfrigørelse, tapning og akupressur for at støtte processen og skabe tryghed i dig. 

Undervejs kan du tillade de intuitive bevægelser, stillinger og stræk som kroppen kalder på. 

Til sidst er der 15 min afslapning hvor det hele kan integrere i dig.

Traumeorienteret breathwork er fantastisk til at slippe stress og traumer i kroppen, så du kan opleve mere velvære i dig. Ved at slippe blokeringer i kroppen, vil du lande mere i din kerne, og opleve større livsenergi og glæde.  

Breathwork støtter dig i at slippe begrænsende overbevisninger og handlemønstre, så du kan mærke din sjæl kald, og handle og kommunikere fra hjertet. Du behøver ikke have stiftet bekendtskab til breathwork for at deltage. Jeg forklarer alt undervejs. 

Tilmeld dig her: https://www.vejentilro.com/breathwork-hold

Læs mere om breathwork her: https://www.vejentilro.com/breathwork

Læs mere om mig her: https://www.vejentilro.com/om-mig

Håber på at se dig✨ 

Kærlig hilsen

Camilla Kølbæk  

Fysioterapeut, yogalærer og traumeorienteret breathwork facilitator (kropsterapeut)

Kommende workshops og hold på Pile Allé 21, Frederiksberg: 

Søndag d. 3/5 kl. 16-19 - cacao ceremoni & breathwork workshop

Torsdage d. 7/5-18/6 kl. 18.15-19.45. 6 gange - yin yoga hold

Mandag d. 8/6 kl. 16-19 - yin yoga workshop 

Fredag d. 26/6 kl. kl. 16.15-18.15 - breathwork workshop (uden cacao ceremoni)

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---