4 dages luksus Get Away med Yoga, Massage & Stilhed |

4 dages luksus Get Away med Yoga, Massage & Stilhed | 3. - 6.  oktober 2024

Har du lyst til at deltage i et 4 dages forløb og du er i centrum, hvor de ydre rammer emmer af fred og ro, hvor du kan høre, mærke, føle og fornemme hvad dit indre rum er fyldt med hvor den Restorative Yoga støtter dig, i at være i øjeblikket, hvor Ayurvedisk massage gør dig blød og hvor den økologiske vegetar mad gør dig glad og godt?

Så vil vi glæde os til at byde dig hjertelig velkommen.

Kom og nyd nuet, stilheden , velvære  og nærværet, og dig.
 Med to passioneret Yogalærere til rådighed, smukke omgivelser indrettet efter Feng Shui principperne, og fantastisk natur, vil disse 4 dage, nurse dig helt ind til sjælen.

PROGRAM 

TORSDAG
10:00 – ANKOMST samt fordeling af værelserne
11:00 – Vi mødes i salen i afslappet tøj
12:30 – 13:30 FROKOST
13:30 – Vi udforsker naturen omkring os  - Vi går i stilher
15:00 – Kaffe/the
16:30 – Blid yoga
18:30 – 19:30 AFTENSMAD
20:00 – Mødes i salen/meditation - 

FREDAG – I STILHED
07:30 – 8:45 Meditation/yoga
09:00 – 10:00 MORGENMAD
10:30 – 13:00 - 25 min Ayurvedisk massage – 2 personer ad gangen husk håndklæde
13:00 – 14:00 FROKOST
14:00 – Tid til dig. Gåtur/lur/dagbog skrivning/Crystal Bath (se længere nede)
15:00 - Kaffe/the og sødt
16:30 – Blid yoga
18:00 – 19:00 AFTENSMAD
20:00 – Aften te

LØRDAG – I STILHED
07:30 – 8:45 Meditation/yoga
09:00 – 10:00 MORGENMAD
10:30 – 13:00 - 25 min Ayurvedisk massage – 2 personer ad gangen husk håndklæde
13:00 – 14:00 FROKOST
14:00 – Tid til dig. Gåtur/lur/dagbog skrivning/Crystal Bath (se længere nede)
15:00 - Kaffe/the og sødt
16:30 – Blid yoga
18:00 – 19:00 AFTENSMAD

SØNDAG
07:30 – 8:45 Meditation/yoga – 
09:00 – 10:00 MORGENMAD
10:30 – Vi mødes i salen - deling  - STILHED SLUTTER 
12:30 – 13:30 FROKOST
13:30 – Kaffe/The - PAKKE - TAK FOR NU – NAMASTÉ

 ( der tages forbehold for evt ændringer i programmet )

 
Inkl. i prisen:

• Overnatning i dit eget smukke værelse med eget bad og toilet
• Sengelinned
• Badehåndklæder
• Alt hvad du skal bruge til din Yogapraksis -  Yogamåtter, tæpper, yogapøller, øjenpuder m.m
• Alle måltider - Økologisk og vegetarisk kost - Mad skabt fra hjertet
• Eftermiddages kaffe/the og dejlig hjemmelavede søde sager alle dage
• Aften godnat the
• 3 gange skøn meditativ Morgen yoga  - Blid hatha
• 3 gange afspændende eftermiddags yoga  - Restorativ
• Mindfulness 
• 1* 25 minutters Ayurvedske ( Fredag
• 1* 25 minutters Ayurvedske ( Lørdag  
• Hele kurstedet er booket til vores gruppe
• 2 Passioneret og dedikeret Yogalærere
• Lille gruppe med max 11 kursister
  
  Pris: 6.630,00 kr. 

SøtofteKur er omgivet af en helt utrolig smuk natur, skove og helt nede ved Gyrstinge sø.

Kurstedet er omgivet af en helt utrolig smuk natur, og er beliggende ved bredden af Gyrstinge Sø, midt på Sjælland, omgivet af skov og marker.
Naturen tilbyder mange rekreative og belivende oaser, ligesom også dyrene på marken, drivhusets særlige atmosfære og fuglelivet her omkring åbner for muligheder til at genetablere kontakten med Moder Jord og sin egen natur. Et tiltrængt anliggende for de fleste mennesker i dag

 book på www.niyamayoga.dk
Vi glæder os til at byde dig hehrtelig velkommen

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---