🧘‍♀️ 1-dags Yin Yogakursus i Kbh inkl. kursusbevis

Det er 15. gang, at Cathrine Koefoed, forfatter til Yin Yogabogen og Yang Yogabogen, inviterer indenfor til Yin Yogakursus – denne gang i en fornyet udgave som et 1-dagskursus. Grundkurset er åbent for alle: nye yogaelever, yogalærere og andre yogainteresserede, som ønsker at fordybe sig i yin yogaens unikke univers. Kurset kan også fungere som et springbræt og en forsmag på at uddanne sig til yogalærer på en af vores yogauddannelser. Det er en oplagt måde at mærke efter og blive helt afklaret i sin drøm.

10 fordele ved yin yoga:

• ✔️ Giver blide stræk i bindevæv og fascier, så kroppen føles smidig og levende
• ✔️ Skaber ro i nervesystemet og hjælper dig med at slippe spændinger
• ✔️ Styrker immunforsvaret ved at give kroppen tid til dyb hvile
• ✔️ Giver energi gennem genopladning og indre regenerering
• ✔️ Skaber rum for selvaccept, selvomsorg og kærligt nærvær
• ✔️ Stimulerer blodcirkulation og skaber frit flow i kroppens energibaner
• ✔️ Skaber balance til de mere dynamiske og aktive træningsformer
• ✔️ Øger kropsbevidstheden og hjælper dig til at være mere til stede
• ✔️ Lærer dig at give slip og finde en dyb følelse af sindsro
• ✔️ Giver dig en oplevelse af harmoni, velvære og balance i hverdagen

Book din plads her: https://cathrineyoga.dk/yogakalender/

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---