Pausedag på Hotel Vejlefjord

Pausedag på Hotel Vejlefjord

– En dag til ro og fornyelse.

Trænger du til en pause fra hverdagens tempo? Tid til at trække vejret dybt og lade kroppen falde til ro?

Denne dag er skabt til dig, der ønsker at give dit nervesystem en velfortjent pause og genoplade i smukke, nærende omgivelser.

Program for dagen

Kl. 09.00 – 10.30

Blid og meditativ hatha yoga

Blid, nænsom yoga, hvor kroppen får lov at lande, slippe spændinger, blive blød, og sindet kan finde stilhed.

Kl. 11.00 – 15.00:

Spa & saunagus

Adgang til De Termiske Bade, hvor varme og vand smelter spændingerne væk. Undervejs nyder vi saunagus, frugt, kaffe, te og vand. En let frokost i spaområdet og et opkvikkende fjorddyp.

Kl. 15.30 – 17.00:

Guided Healing-meditation

En liggende meditation, der inviterer nervesystemet til ro, kroppen til at heale og åbner et trygt rum til fordybelse, restitution og indre hjemkomst.

En dag for dig, der…

Har brug for en pause fra krav og tempo

Ønsker at styrke dit indre velvære

Vil opleve roen brede sig i både krop og sind

Trænger til tid til bare at være

Pause dagen er velegnet for alle – både dig der er erfaren og dig der ikke har tidligere erfaring med yoga eller meditation. Prisen dækker undervisning, forplejning og adgang til spa faciliteter: 1.444 kr.

Medbring din egen måtte og et tæppe.

Giv dig selv en dag i stilhed og nærvær.

Tilmeld dig ved at sende en mail til: elna@mindyourminutes.dk

Mød værterne og stedet

Stine Sølvsted Christoffersen

Stine er psykoterapeut og healer med en dyb passion for at facilitere indre transformation og sjælfuldt lederskab. Med mange års erfaring guider hun mennesker til følelsesmæssig balance og kropslig ro gennem terapeutiske forløb, workshops og retreats. Stine har skabt fællesskabet BEcomingONE, hvor hun er kendt for sin intuitive tilgang og evne til at skabe trygge, nærværende rum, hvor ro, indsigt og fornyelse kan blomstre.

Elna Bruun

Elna er yoga- og meditationslærer med speciale i bløde pauser og nærvær. Hun har undervist i yoga og meditation siden 2016. Hun har skabt Mind Your Minutes, et koncept, der bringer meditation ind på danske arbejdspladser og i privatforløb, samt Søhøjlandets Yoga, hvor hun formidler yoga uden fokus på præstation. Med en jordnær og inspirerende tilgang gør hun yoga og meditation tilgængelig for alle – også hos dem, der tror, de ikke kan finde ro. Senest har hun været aktuel med podcasten “Stå af ræset” på DR Lyd.

Hotel Vejlefjord

Midt i naturskønne omgivelser ved skov og fjord ligger Hotel Vejlefjord – et sted skabt til velvære. Hotellet er kendt for sine prisvindende termiske bade, saunagus og unikke spaoplevelser. Oprindeligt bygget som et kursted har Vejlefjord en lang tradition for heling, ro og restitution. Her kan du trække vejret dybt, sænke skuldrene og lade naturen og vandets helende kraft arbejde for dig.

Sammen inviterer Stine og Elna dig til en dag med fordybelse, ro og genopladning i disse inspirerende omgivelser.

Tilmelding er bindende og beløbet refunderes ikke.

Hvis du alligevel skulle blive forhindret, er du meget velkommen til at give eller sælge din plads videre til en anden – husk blot at give os besked om navneskiftet

Se mere her https://www.sohojlandetsyoga.dk/pausedag

Eller find begivenheden på Facebook https://www.facebook.com/share/18osWfG8kk/?mibextid=wwXIfr

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---