Yoga og kinesisk medicin - mindre stress, bedre søvn

Hvordan kan vi integrere en viden om årstidernes energier, naturelementernes kvaliteter, almindelige, dagligdags urter og krydderiers effekter, samt kroppen og sindets holistiske enhed i vores hverdag og i vores yogapraksis, samt i vores undervisning, hvis vi er yogalærere?

Det fordyber vi os i denne weekend, hvor yogalærer og akupunktør Ann-Charlotte Monrad giver en introduktion til kinesisk medicin, med særligt fokus på mindre stress (lørdag) og bedre søvn (søndag).

Workshoppen er for alle, der ønsker at støtte deres fysiske sundhed og velvære og mental balance som en bæredygtig livspraksis.

Weekenden vil ud over oplæg byde på yoga med rolig bevægelse, let styrke og momenter af stilhed, der understøtter de underviste temaer, og du vil også introduceres for en række gavnlige akupressurpunkter til hverdagsbrug.

Vi mødes lørdag d. 7/3 og søndag d. 8/3, begge dage kl. 10-16.

Pris for én deltager: 2250,- og 1150,- for en enkelt dag.

Pris ved tilmelding af to deltagere på én gang: 1950,- (1000,- for en enkelt dag).

Beløbet betales med mobilepay til 86925 eller indbetales til kontonr. 6737-1054791.Skriv din e-mail i beskeden.

Få en smagsprøve på Ann-Charlottes undervisning på YogaVivo, bl.a. på forløbet Vital, der kombinerer yogaen og den kinesiske medicin.

Læs mere om Ann-Charlotte her: https://www.pranayogashala.dk/undervisere 

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---