Dark sky retreat med yoga og stilhed på Møn | 10. - 12. april 2026

Stille retreat: - en pause i den mørkere del af året...
Mørket indbyder til indadvendthed, fordybelse og indre ro. Siden vinterhalvåret 2021 har vi holdt dark sky retreats forår og efterår på et ganske særligt stille sted, der som et af de få er certificeret med dark sky faciliteter og har de helt perfekte rammer for vores retreat.

I denne weekend er der mulighed for at genoplade batteriet med masser af fordybende, meditativ yoga med meditation både inde og ude, hvis vi er heldige under stjernerne i stille naturskønne omgivelser.
​
Vi lærer om teknikker til at træne og stilne sindet. I løbet af retreatet er der stilhed/mauna 2 timer lørdag eftermiddag og inden yoga både morgen og eftermiddag. På sådan et stille retreat oplever flere, at støjen forsvinder og vores naturlige tilstand af indre ro og glæde vender tilbage...

​Tiendegården på Møn er rammerne på et stille retreat er vigtige, hvor vi her på den gamle slægtsgård midt på Møn er omgivet af natur og er langt væk fra naboer, byens lys og støj - ideelt til formålet!

Vi dyrker yoga i en stor kvadratisk, helt gennemvarm sal på 1.sal og har mulighed for at lave meditation efter middagen udenfor på gårdens mange små stjerneplatforme og kroge med helårsliggestole og soveposer sat op til formålet. Gården tilbyder både kikkerter og bøger om stjerner til låns.​

​Program for weekenden:

Fredag
17.00–19.00 Meditativ yoga
19.30 Velkomstmiddag
Efter middagen laver vi meditation – hvis vi er heldige, ude under stjernerne. Hvis ikke, bliver det i stedet en lysmeditation indenfor.

Lørdag
07.00–09.00 De 5 Meditative Tibetanere
Olietygning
09.30 Morgenmad
11.00–13.00 Workshop
13.00 Frokost
15.00–17.00 Mauna – Stilhed
17.00–19.00 Yoga
19.30 Middag
Efter middagen laver vi meditation – måske under stjernerne...?

Søndag
07.00–09.00 De 5 Meditative Tibetanere
Olietygning
09.30 Brunch

​Workshoppen lørdag formiddag handler om filosofien bag yoga med gennemgang af yogaens 8 trin suppleret med information og lidt eventyr om Plejaderne og andre stjernebilleder, så vi er bedre forberedt på aftenens meditation.

*******************************************************
** KLIK HER FOR MERE INFORMATION SAMT TILMELDING ***
*******************************************************

 

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---