Stilhedsretreat med Yoga - Massage & Mindfulness

4 dages luksus retreat  Mærker du at 4 dages luksus retreat med Yoga Mindfulness masage og stilhed i helt perfekte omgivelser og med fokus på dig kunne være noget du kunne deltage i ? så er der mulighed for det her.

Lad dette skønne og eftertragtet Yoga retreat give dig tid og ro ....... Du kan helt blidt og helt nemsomt nyde den stilhed der er og trække dig fuldstændig tilbage fra hverdagens gøremål. Her bliver der sørget for ALT - du kan give dig hen til en velfortjent pause og lade op, nyde nuet i fred og ro og mag -

Det er både sundt og godt for ikke mindst dit nervesystem. Du kan hvile og restituere, fokusere på dig selv, din krop, dit sind - en fordybelse i væren - En lise for sjælen. Retreatet foregår på et af de smukkeste steder i Danmark nemlig på Søtoftekur nær Ringsted, hvor du er omgivet af dens skønne natur. Desuden er Søtoftekur indrettet efter Feng Shui principperne og som deltager får du tildelt dit eget helt enkelt og smagfulde indrettet værelse med eget bad og toilet så du har mulighed for også at få fred, ro og hvile i dit eget space. - Retreatet henvender sig til ALLE og kræver ingen forudsætninger.
Her skal du ikke tænke på noget både
yogaundervisning,
mindfulness , 2 gang 25 minutters ayurvedisk massage,
mad og
overnatning
er inkluderet i dette ophold du skal blot selv finde vej til retreatstedet i Ringsted

Vi tilbyder dette retreat til i alt max 11 deltagere. En luksus helt ind i sjælen og vi glæde os til at byde dig hjertelig velkommen.

Kom og nyd nuet, stilheden, roen freden nærværet. Tid til dig.
Med to dedikeret og kompetente Yogalærere til rådighed, smukke omgivelser i og fantastisk healende natur, nærende mad skab fra hjertet vil disse 4 dage, nurse dig helt ind til sjælen.
Tilmelde dig her

PROGRAM

TORSDAG
10:00 – ANKOMST samt fordeling af værelserne
11:00 – Vi mødes i salen i afslappet tøj
12:30 – 13:30 FROKOST
13:30 – Vi udforsker naturen omkring os
15:00 – Kaffe/the
16:30 – Blid yoga
18:30 – 19:30 AFTENSMAD
20:00 – 20:30 Mødes i salen/meditation - efter meditationen går vi i STILHED

20:30 Aftente

FREDAG – I STILHED
07:30 – 8:45 Meditation/yoga
09:00 – 10:00 MORGENMAD
10:30 – 13:00 - 25 min Ayurvedisk massage – 2 personer ad gangen husk håndklæde
13:15– 14:15 FROKOST
14:15 – Tid til dig. Gåtur/lur/dagbog skrivning
15:15- Kaffe/the og sødt
17:00 – Blid yoga
18:30 - 19:30 AFTENSMAD
20:00 – Aftente

LØRDAG – I STILHED
07:30 – 8:45 Meditation/yoga
09:00 – 10:00 MORGENMAD
10:30 – 13:00 - 25 min Ayurvedisk massage – 2 personer ad gangen husk håndklæde
13:15– 14:15 FROKOST
14:15 – Tid til dig. Gåtur/lur/dagbog skrivning m.m
15:15 - Kaffe/the og sødt
17:00 – Blid yoga RESTORATIV
18:30 – 19:30 AFTENSMAD
20:00 - Aftente

SØNDAG
07:30 – 8:45 Meditation/yoga –
09:00 – 10:00 MORGENMAD
11:00– Vi mødes i salen - deling STILHEDEN SLUTTER deling
12:30 – 13:30 FROKOST
13:30 – Kaffe/The - PAKKE - TAK FOR NU – NAMASTÉ

Der tages forbehold for ændringer i programmet

 INDKVATERING:
I eget smukke enkeltværelser, med eget bad og toilet. Kurstedet er omgivet af en helt utrolig smuk natur, og er beliggende ved bredden af Gyrstinge Sø, midt på Sjælland, omgivet af skov og marker. Naturen tilbyder mange rekreative og belivende oaser, ligesom også dyrene på marken, drivhusets særlige atmosfære og fuglelivet her omkring åbner for muligheder til at genetablere kontakten med Moder Jord og sin egen natur. Et tiltrængt anliggende for de fleste mennesker i dag.

Pris: for 4 dage 7.890 kr alt inklusiv - Dog er transporten til Ringsted ikke  Inklusiv i prisen:
Du får:
Overnatning i dit eget smukke værelse med eget bad og toilet
Sengelinned/ sengetøj
Badehåndklæder
Alt hvad du skal bruge til din Yogapraksis - Yogamåtter, tæpper, yogapøller, øjenpuder m.m
Alle måltider - Økologisk og vegetarisk kost - Mad skabt fra hjertet
Eftermiddages kaffe/the og dejlig hjemmelavede søde sager alle dage
Aften godnat the 3 gange skøn meditativ
Morgen yoga - Blid hatha
Eftermiddags yoga - Restorativ Mindfulness
2 * 25 minutters Ayurvedisk
Hele kurstedet stedet er booket til vores gruppe 2 Passioneret og dedikeret Yogalærere Lille gruppe med max 11 kursister

Dato for seneste tilmelding: så længe pladser have :
1. Depositum på 3000 kr. betales direkte til Niyama Yoga ved tilmelding.
2. restbeløbet på 4890 kr  betales senest 4 uger før start -
Ved afmelding op til 6 uger før retreat start bagebetales et administrations gebyr på 800 kr. - Ved afmelding 4 uger før kursets start refunderes det indbetalte ikke.
Retreatet er omfattet af Rejsegarantifonden nr 2922 Vi glæder os til at byde dig hjertelig velkommen __________________________
NAMASTÈ Annette & Malika NIYAMA YOGA
http://niyamayoga.dk/

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---