Leveringstid: 1-3 hverdage
GRATIS fragt & retur på tøj
Kæmpe udvalg til yoga & fitness
90 dages fuld returret
Kundeservice 72 28 95 95

Yin yoga, poesi og hjertets melodi – weekend i vandmøllen - Rødekro, Sønderjylland 29. - 31. oktober 2021

Arrangør:MUNONNE - Ina Hass
Placering:Rødekro, Sønderjylland
Fra:29/10/2021 kl. 14:00
Til:31/10/2021 kl. 14:00
Antal visninger:162

Tag med på en weekendrejse ind i stilheden, gennem dybe Yin yoga stræk, poesi, bevægende musik, lyd og meditativ vandring

Giv dig selv en pause og et stille rum i en weekend midt i den sønderjyske efterårsnatur. Ligesom bladene falder af træerne, kan du lade naturen lære dig at give slip, sammen med Yin yoga, stilhed og meditativ vandring.

Bondegårdens autenticitet, vandring i stilhed, mad der vækker dine sanser, bevægende musik, yin yogaens dybe stræk, poesien og en nynnen der fører dig ind i barnet inden i, gør denne weekend til noget helt særligt.

Der vil være yoga i den gamle vandmølle
fredag kl. 16.00-18.00
lørdag kl. 8.00-10.00 og kl. 16.00-18.00, samt afspænding med helende lyd kl. 21.00-22.00
søndag kl. 8.00-10.00

OBS! Lørdagen tilbringes i stilhed fra begyndelsen af morgen yoga-seancen kl. 8.00, til efter aftenseancen kl. 18.00.
Efter lørdagsbrunchen ca kl. 12.00, vil der være en meditativ vandring ca 8 km. Dagen tilbringes i stilhed indtil kl. 18.00.
Herefter er der aftensmåltid og aftenhygge - med snak! Og kl. 21.00 godnat afspænding med healende sang.

Yin Yoga er som én lang meditation, hvor det bliver muligt at synke dybt ind i kroppen, skabe stilhed i sindet, og give slip på spændinger, tanker og følelser, så du igen kan mærke liv i kroppen og hjertet banke!

Ved at forblive i de enkelte stillinger i lang tid, får du kontakt til dine Yin dele, fysisk, følelsesmæssigt og energetisk. Fysisk påvirkes knogler, bindevæv og ligamenter! Følelsesmæssigt er det en praksis der har med accept og medfølelse at gøre, som åbner hjertet og viser os sandheden om os selv og vort liv!, og energetisk påvirkes de tre nederste chakraer, som vækker det feminine, kreativiteten og seksualiteten.

Poesi af forskellige poeter, blandt andet Rumi, Kabir og Hafiz, samt citater fra forskellige forfatter, og bevægende musik som har haft en stor betydning for mig selv, hjælper dig med at give slip og synke dybere ind i de enkelte yogastillinger.

Alle kan være med, også selvom du aldrig har dyrket yoga før!

When I am silent, I fall into that place where everything is music - Rumi
 

 

 

 

 

 

 

 

 


Udfyld nedenfor og klik SEND:



Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:








FIND YOGA



Se alle yoga steder

Gratis E-bøger