Sen-Sommeryoga på Kalvebod Fælled

I august gentager jeg mit sommeryoga-hold på Kalvebod Fælled

Sen-sommeryoga foregår som et lille forløb hen over fire onsdage:

• Onsdag den 4. 8
• Onsdag den 11.8
• Onsdag den 18.8
• Onsdag den 25.8

Alle dage kl. 17.30-18.45 

Vi skal lave yoga omgivet af den skønneste natur.

Vi skla mærke græsset mellem tæerne, vind i håret og sol på kinderne, alt imens vi laver yoga. Vi slutter med en afspænding til fuglefløjt. 

Udgangspunktet er Hatha Yoga, som er en yogaform, hvor vi har fokus på at komme godt og sikkert ind i stillingerne, så vi passer på kroppen.

Vi krydrer timerne med små flows, og kommer til  at arbejde med både smidighed og styrke, statiske stillinger og sammenhængende stillinger, bevægelse og pauser, balance, kropsholdning, kropsbevidsthed og meget mere  – alt sammen i samspil med åndedrættet.

Vi skal fra hoved ned i kroppen – mærke os selv og få krop og sind nænsomt tilbage på arbejde efter sommerferien.

Alle kan være med uanset erfaring med yoga. 

Pris: 350 kr. for alle 4 gange

Læs mere her 

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---