3-dages Ø-vandring // Retreat på Samsø | 2. - 4. august 2024
Arrangør: | MUNONNE - Mellem-rummet Retreat / Sonja Bach Henriksen |
Placering: | Samsø, Danmark |
Fra: | 2/8/2024 kl. 10:30 |
Til: | 4/8/2024 kl. 15:30 |
EVENT ER AFHOLDT | |
Antal visninger: | 277 |
![](upload/16402/1.jpg)
Kom og vær med til tre skønne energi-givende sommer-dage på vidunderlige Samsø.
Vi skal sammen nyde naturen og stilheden på Samsø.
Det handler ikke om at præstere eller bevise noget. Fokus vil være på kroppen og sanserne i og med naturen, og vi skal arbejde med at skabe blødhed i krop og sind. Vi tilbringer meget tid udenfor, og hvis vejret er til det, sidder vi også udenfor og spiser.
På de tre vandreture på ca 8-10 km, bliver du præsenteret for den varierede natur som Samsø byder på, og i løbet af weekenden vil der være rig mulighed for at hoppe i bølgen blå. Undervejs stopper vi af og til op, og sanser naturen og bliver nærværende i krop og sind.
Morgen og aften vil der være en blid træning hvor alle kan være med. Træningen tager udgangspunkt i de mennesker og kroppe der deltager, og du behøver ikke være hverken smidig eller tidligere have dyrket yoga eller lignende for at være med og passe ind. Du er velkommen som du er.
Undervisningen er ligesom resten af programmet et tilbud som vi opfordrer alle til at være med til, men hvis du mærker behov for mere alene-tid så er det selvfølgelig helt i orden. Begge eftermiddage inden aftensmaden er der et “ mellemrum”, hvor der ikke er noget program.
Hvis vejret er til det, flytter vi muligvis et par af træningerne ud i det fri, og træner istedet enten ved det blå hav eller i den duftende blomstrende have. Måske bliver der lejlighed til fodbad, bål, fællessang eller...
Det bliver SÅ godt! Vi glæder os!!
Program
Fredag
Kl. 10:30-11.00 Ankomst og indtjekning
Kl. 11:00-12:00 Intro
Kl. 12:00-13:00 Frokost
Kl. 13:00-16:00 Vandretur
Kl. 18:30-19:30 Aftensmad
Kl. 20:00-21.00 Afspænding/Yin
Kl: 21:00-22.00 For dem der har lyst gåtur til stranden, solnedgang og aften dyp
Lørdag
Kl. 07:00-08:00 For dem der har lyst gåtur til stranden og morgen dyp
Kl. 08:00-09.00 Yoga & kropsterapeutisk session
Kl. 09:00-10:00 Morgenmad + smørselv madpakke
Kl. 11.00-16.00 Vandretur
Kl. 18:30-19:30 Aftensmad
Kl. 20:00-21.00 Afspænding/Yin
Kl: 21:00-22.00 For dem der har lyst gåtur til stranden, solnedgang og aften dyp
Søndag
Kl. 07:00-08:00 For dem der har lyst gåtur til stranden og morgen dyp
Kl. 08:00-09.00 Yoga & kropsterapeutisk session
Kl. 09:00-10:00 Morgenmad + smørselv madpakke
Kl. 11.00-16.00 Vandretur
Kl. 15:30 Afrejse
Program med forbehold for ændringer.
*******************************************************
** KLIK HER FOR MERE INFORMATION SAMT TILMELDING ***
*******************************************************
- Events & Workshops
• Bevidsthedsrejsen Din Bevidste Krop 8. s...
8/9/2024
• Varme kilder og fantastiske minder - Yin...
8/9/2024
• YOGAFERIE PÅ LESBOS MED KIRSTEN SLOTS...
8/9/2024
• Bevidsthedsrejsen - Din Bevidste Krop - ...
8/9/2024
• Silent hverdagsretreat med Yoga og Medit...
9/9/2024
• Yogaferie Sydfrankrig på stranden ...
10/9/2024
• Hjertebarn - Uddannelse i BørneYoga og B...
12/9/2024
12/9/2024
-
Se alle events & workshops
Gratis E-bøger