Sommer og yoga på Gudenåen i 6 dage

Arrangør:	Frank Bornakke Naturmindful
Placering:	Ry
Fra:	3/8/2024 kl. 15:00
Til:	8/8/2024 kl. 15:00
EVENT ER AFHOLDT
Antal visninger:	147

Kajak, SUP, mindfulness og yoga på Gudenåen med overnatningSeks dages kursus i magisk natur hvor vi bor i eget hus ned til Salten Å. Du vil få ture i kajak og på SUP med guidede meditationer og yoga undervejs.Du vil komme ud at ro langsomt i en havkajak der er så enkel og stabil, at du med en almindelig fysik let kan ro den. Du vil også komme til at padle på et bredt og stabilt SUP for begyndere. Har du ikke prøvet kajak eller SUP før, får du en sikker og rolig instruktion i det.Det der binder kurset sammen, er en rolig tilgang med natur og mindfulness i et fællesskab. Undervisningen er i høj grad oplevelsesorienteret.Du vil opleve atRo roligt i en stabil kajakPadle langsomt på et SUP-board for begyndereDyrke yoga på SUP i liggende og siddende stillinger Få guidede meditationer i naturenVandre med fokus på stilhed og sanserPrøve terapi i naturen med intentionen om at finde en retning og et ståstedDu kan se mere om kurset og tilmelde dig på www.naturmindful.dk/overnatning 

---