Yoga med hensyn

Yoga med hensyn hos FO Gladsaxe

Dette hold er for dig med akutopstået eller permanente skader, der har brug for lidt ekstra hensyn. Man kan stadig sagtens lave yoga, selvom kroppen ikke kan det samme som den kunne engang. Øvelserne er løsnende og styrkende og med hensyn på holdets formåen og ønsker. Der er bløde åndedrætsøvelser undervejs og vi slutter altid af med en skøn afspænding.

Hvornår er det?

Hver tirsdag kl. 11:15-12:45, fra den 14. januar til den 21. maj, undtagen i skolernes ferier.

Små hensyntagende hold

Dette hold er et hensyntagende hold og i bund og grund, betyder det, at du har brug for lidt ekstra hensyn. Det kan være, at du har ondt i ryggen, har stress, problemer med knæene, fået en ny hofte, eller måske er du overvægtig. Grundene kan være mange og din grund til at vælge et hold med hensyn er helt okay.
På vores hensyntagende hold er der kun plads til 7-8 deltagere, så derfor, er der ekstra opmærksomhed på hver elev, og der kan laves om på stillingerne, så de passer til holdets og dine behov.

Hvem underviser?

Det gør Jonas. Han har en af Danmarks længste og grundigste yogauddannelser gennem Dansk Yoga, og underviser på en måde, hvor alle kan være med – og altid på dansk.

Vi mødes her

Dette hold er et af flere hold i Gladsaxe, som vi har i samarbejde med FO Gladsaxe på Telefonfabrikken, Telefonvej 12, 2860 Søborg

Hvad koster det?

15 gange undervisning for 1586 kr., eller 1269 kr., hvis du er efterlønsmodtager, pensionist eller arbejdsledig i Gladsaxe kommune.

Tilmelding

Yoga med hensyn - amagerbroyoga.dk

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---