Restorativ Hvile

Arrangør:	Yogaladen
Placering:	Stenløse
Fra:	14/12/2024 kl. 10:00
Til:	14/12/2024 kl. 13:00
EVENT ER AFHOLDT
Antal visninger:	94

Vi vil invitere dig til at tage en pause fra travlheden, for at give dig selv tre timers dyb afspænding, ro og fordybelse.

Vi inviterer dig til tre timer, hvor du kan sætte forventningerne og præstationerne på pause og finde ind i hvilen.

Denne workshop er skabt til dig, der længes efter tid til dig selv midt i en hektisk tid.

Dette kan du glæde dig til på workshoppen:

✧ 3 timers restorativ hvile og blid yoga: Gennem rolige, støttede stillinger og nænsom bevægelse hjælper vi kroppen med at afspænde, genfinde tryghed og opnå dyb forbindelse til os selv.

✧ Et hæfte med refleksionsøvelser og praktiske øvelser: I et hæfte får du konkrete øvelser beskrevet, som du kan tage med hjem og integrere i din hverdag, for at invitere mere balance og hvile ind i dit liv.

✧ En journal: I denne journal, er der plads til at nedskrive tanker, refleksioner og oplevelser, som du bliver bevidst om både under og efter workshoppen. Dette er en måde, hvor du kan arbejde videre med egenomsorg og indre ro også derhjemme.

✧ En gavepose: Denne smukke og æstetiske gavepose er fyldt med særligt udvalgte lækkerier, der støtter dig i at skabe mere egenomsorg og hvile derhjemme.

Restorativ Hvile Workshop er for dig der:

✧ Trænger til en pause fra travlhed og to-do lister.

✧ Længes efter at skabe mere hvile og egenomsorg i en ellers hektisk hverdag.

✧ Søger et lille og eksklusivt fællesskab med tid og plads til fordybelse (max 8 deltagere).

Det praktiske:

✧ Pris: 375 kr.

✧ Medbring: Tæppe til at tage over dig, skriveredskaber og blødt, varmt tøj, du kan bevæge og hvile dig i.

✧ Sted: Yogaladen

Læs mere og tilmeld dig her: https://www.yogaladen.dk/workshops.html