Weekendretreat på Møn med Yoga og Åndedrættet | 7. - 9. marts 2025

​Tilbring en weekend med intensiv yoga, åndedrætsøvelser og meditation. Der vil være tid til ture i naturen og mulighed for at bade i havet og gå i sauna.
​
Du vil blive undervist i hatha- og yin-yoga med fokus på nærvær i øvelserne, og du vil desuden blive introduceret til forskellige former for meditationer og afspændinger. Som noget særligt ved dette retreat vil åndedrætsøvelserne fylde en stor del. (læs mere sidst i beskrivelsen)

Retreatet foregår på Anahata Yoga Center, det skønneste sted på Møn, hvor jeg mange gange før har afholdt retreats. 400 meter fra badestrand ved Østersøen og eventyrlig skov ned til vandet. Her ånder af fred og ro.

Du kan glæde dig til lækker vegansk mad. Der er grønne smothies, frugt, varm grød. chiagrød og superfood om morgenen. Frokost og aftensmad er fyldt med grøntsagsretter, skønne salater, dejlige dressinger, proteiner eller ris. Det er 100% økologisk og så vidt muligt med friske, lokale råvarer. Vi tager hensyn til allergier.

*******************************************************
** KLIK HER FOR MERE INFORMATION SAMT TILMELDING ***
*******************************************************



















 

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---