Yoga retreat - find hjem

Onsdag d. 6:

16.00: Velkommen·      

Indlogering·      

Præsentation·      

Find dit Sankalpa·      

Uddeling af goodiebags

19.00: Aftensmad

20.00 – 21.00 Godnat Yoga 

Torsdag d. 7:

7.00 – 8.30: Yoga til solopgang

9.00: Morgenmad inkl udvalgte kosttilskud'

9.30 – 13.30: Egen tid·      

Pool, Spabad, Tennis, Mulighed for tilkøb af behandlinger (massage, cupping, sundhedskonsultationer)

13.30: Frokost

14.45: Reflektionsøvelse

16.00-20.00: Tur til Pueblo Mijas – Den hvide by  (hentes og bringes af Uber) – aftensmad egen betaling

21.00: Yoga Nidra 

Fredag d. 8:

7.00 – 8.30 Yoga til solopgang

9.00 Morgenmad inkl udvalgte kosttilskud

10.00: Reflektionsøvelse11.30 – 13.15

Padel kræver ingen erfaring

13.30 Frokost ude – egen betaling

15.00 – 19.00 Egen tid·      

Pool, Spa, Tennis, Mulighed for tilkøb af behandlinger

19.00 Aftensmad

20.00 – 21.00 Yoga 

Lørdag d. 9:

7.00 – 8.30: Yoga til solopgangen

9.00: Morgenmad inkl udvalgte kosttilskud

10.00: Tur til Buddhistisk Stupa

13.00: Frokost ude – egen betaling

15.00 – 18.00 Egen tid·      

Pool, Spa,Tennis, Mulighed for tilkøb af behandlinger

18.00 – 18.45: Reflektionsøvelse

19.00: Aftensmad

20.00 – 21.00 Yoga 

Søndag d. 10:

7.00 – 8.30 Yoga til solopgangen

9.00 Morgenmad inkl udvalgte kosttilskud

10.00: Oplæg om Longivity - Hvordan du tilpasser din levevis så du optimerer muligheden for et langt liv uden       sygdom

13.00: Frokost

14.30: Lang gå tur til byen/ stranden. Vi spiser aftensmad der – egen betaling. Uber hjem inkl i pris

20.00 – 21.00 Yoga  

Mandag d. 11:

7.00 – 8.00 Yoga

8.30 Morgenmad med udvalgt kosttilskud

9.30: Fælles billede

10.00 Afsked og afgang /transfer til lufthavn – egen betaling (jeg hjælper gerne med at få det planlagt) 

Værelser: Der er 3 værelser til rådighed.·      

Værelse 1: dobbelt seng med mulighed for en ekstra opredning·      

Værelse 2: dobbeltseng og 2 enkelt senge (sover der 4 personer, er der trangt)·      

Værelse 3: dobbeltseng med mulighed for ekstra opredning

Alle værelser med eget toilet og bad, tv og gratis wifi 

Priser:·      

2 personer i dobbeltseng på værelse 3 = 8000kr pr person·      

3 personer (2 i dobbeltseng + 1 enkeltseng) = 7000 kr pr person·      

4 personer (2 i dobbelt seng og 2 i enkelt senge)= 6500kr pr person

Har du specielt ønske omkring værelse og antal sovende, så sig til. Jeg prøver at løse alle behov 😊. Har du spørgsmål om enkeltværelse er du ligeledes velkommen til at skrive.

Prisen er inklusiv:·      

Forplejning (undtagen 2 x frokost og 2 x aftensmad)·      

Udgifter til transport til ture·      

Værelse med eget bad og toilet, tv og wifi·      

Sengelinned·      

Yoga udstyr·      

Kaffe, te og vand·      

Udvalgte kosttilskud·      

Frugt/ snack i egen tid·      

Adgang til pool, spa, tennis (tennis kræver tidsbestilling)·      

Wifi på hele området

Priser er eksklusiv:·      

Flybillet·      

Rejseforsikring·      

2 x frokost·      

2 x aftensmad·      

Behandlinger som kan tilkøbes for 50 euro for 45 min·      

Transfer til og fra lufthavn (kan tilkøbes)

Ret til ændringer i program forbeholdes.

Tilmelding: Skriv en mail til christina.rose74@me.com med ønske om værelse, antal personer og navne.

Herefter modtager du opkrævning på depositum på 50% af prisen. Depositum tilbagebetales ikke med mindre retreatet aflyses. Har du ønske om ratebetaling, så kontakt mig for muligheder.

Restbeløbet er til forfald d. 28/2-26. Har du spørgsmål, så kontakt mig endelig

Venligst Christina Rose/ Vita Cure

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---