Pilates Core Matwork

Pilates Core er et træningssystem, som lærer dig at bruge din krop på en sund og hensigtsmæssig måde - med fokus på balance, styrke, smidighed og åndedræt. Målet er at opnå en øget kropsbevidsthed, som du vil have glæde af i hverdagen og som også vil kunne forbedre dine præstationer indenfor dans, sport mm.

Alle niveauer er velkommen, dog ikke egnet for højgravide.

Der undervises på dansk & engelsk. 

Hvem kan få noget ud af PILATES CORE MATWORK:

• Hvis du har et stillesiddende job eller en stressende hverdag. 

• Hvis du har rygproblemer. 

• Hvis du lider af kroniske smertetilstande eller led sygdomme.

• Hvis du er overvægtig. 

• Sportsfolk fra andre sportsgrene.

• Pensionister.

Torsdage kl. 17.15 - 18.15 - 100 kr. sommertilbud

Vi mødes hos YogaSund i Frederikssund - læs mere og book via websiden.

Tilmelding info på www.getstrong.dk

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---